Low Carb Rezepte mit Blumenkohl für deine Blumenkohlsuppe, Muffins, Pizzaboden, Risotto und mehr

Es gibt (fast) nichts was man nicht aus Blumenkohl mach kann! Hier findest du leckere Blumenkohl-Rezeptideen für eine Blumenkohlsuppe, als Lasagne, Muffins oder als Salat. Egal ob als Püree, Reisersatz, Klöße, Pizzaboden oder Risotto - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Hähnchengratin Elsässer Art

Fleisch

Hähnchengratin Elsässer Art

Hmmm, da schmatzt die Mannschaft am Tisch… 4 Portionen 950 g Blumenkohl grob geraspelt 25 g Butter 500 g Hähnchenbrustfilets in Medaillons geschnitten, mit Salz… [weiter]

Blumenkohl-Krabbenpfanne

Fisch

Blumenkohl-Krabbenpfanne

Schmeckt nach Urlaub an der Nordseeküste… 3 Portionen 850 g Blumenkohl grob geraspelt 85 g Zwiebel in Würfel geschnitten 150 g Karotten gewürfelt 100 g… [weiter]

Schiefe Bolognesetürme

Fleisch

Schiefe Bolognesetürme

Vorlage war der schiefe Turm in Italien… 4 Portionen 950 g Blumenkohl grob geraspelt 50 g rote Zwiebel gehackt 75 g Gouda mittelalt gerieben 3… [weiter]