Gratinierter Blumenkohlreis mit Thunfisch und Tomaten
Leckere Ofenküche mit Fisch… 4 Portionen 1,4 kg Blumenkohl, grob geraspelt (wir hatten 2 Blumenkohl)… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Blumenkohl für deine Blumenkohlsuppe, Muffins, Pizzaboden, Risotto und mehr
Es gibt (fast) nichts was man nicht aus Blumenkohl mach kann! Hier findest du leckere Blumenkohl-Rezeptideen für eine Blumenkohlsuppe, als Lasagne, Muffins oder als Salat. Egal ob als Püree, Reisersatz, Blumenkohlreis, Klöße, Pizzaboden oder Risotto - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Meine neuesten Rezepte
Feta-Blumenkohlreis mit Gemüse und Knoblauchcreme
Wer braucht da schon Fleisch… 4 Portionen Für den Feta-Blumenkohlreis mit Gemüse: 900 g Blumenkohl,… [weiter]
Hähnchen-Pörkölt mit Butter-Blumenkohlreis
Ein Gruß aus der ungarischen Küche… 5 Portionen Für den Butter-Blumenkohlreis: 1,2 kg Blumenkohl, grob… [weiter]
Blumenkohl-Spargel-Auflauf
Der Bauch wird hier mit lecker Gemüse gefüllt… 4 Portionen 1,2 kg Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Schlemmerfilet Käse-Lauch auf Blumenkohlreis
Gemüse plus Fisch, eine gesunde Kombination… 4 Portionen 900 g Blumenkohl, grob geraspelt 30 ml… [weiter]
Bärlauch-Hähnchengeschnetzeltes mit Butter-Blumenkohlreis
Der Frühling weht durch die Lüfte… 6 Portionen Für den Butter-Blumenkohlreis: 1,4 kg Blumenkohl, grob… [weiter]
Ofen-Blumenkohl mit Paprika-Tomaten-Käse-Topping
Blumenkohl wirkt entzündungshemmend und fördert die Entgiftung… 4 Portionen Für den Ofen-Blumenkohl: 1500 g Blumenkohl… [weiter]
Südstaaten-Gumbo mit viel Gemüse
Leicht abgewandelt im gemüsigen Happy-Carb-Stil… 5 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL) 400… [weiter]
Spinat-Parmesan-Hähnchen mit Brokkoli-Blumenkohlreis
Schmeckt einfach nur schmatzig… 4 Portionen 800 g Blumenkohl, grob geraspelt 400 g Brokkoli, gehackt… [weiter]
Keema-Curry mit Blumenkohlreis
Was für ein tolles würzigen indisches Reisgericht… 4 Portionen 1,0 kg Blumenkohl, grob geraspelt 1… [weiter]