Keto-Blumenkohlsuppe Leberlecker
Abenteuer zum Löffeln… 2 Portionen 500 ml Wasser 300 g Blumenkohl, in Röschen zerteilt 125… [weiter]
Ketogene Rezepte - viele leckere Rezeptideen für deine ketogene Ernährung
Extrem wenige Kohlenhydrate, sehr viel Fett und eine moderate Eiweißzufuhr kennzeichnen die Ketogene Ernährung. Auch auf Happy Carb findet sich eine Reihe von Ketogenen Rezepten, bei denen die Makronährstoffe auf die speziellen Bedürfnisse der Ketogenen Ernährung abgestimmt sind. Für die Keto-Wochen im Jahr, bei vollem Happy-Carb-Genuss, hier die leckeren Keto Rezepte.
Meine neuesten Rezepte
Keto Himbeer-Avocado-Kokos-Shake
Keto ratzfatz aus dem Mixer… 1 Portion 125 g Avocado, das Fruchfleisch gewürfelt 125 ml… [weiter]
Crazy Keto-Peppers
Keto ist manchmal auch kulinarisches Abenteuer… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL)… [weiter]
Auberginensalat mit Thunfisch
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Ein ketotauglicher Salattraum und die gerösteteten Auberginen schmecken nach mehr… 2 Portionen Für die Auberginen:… [weiter]
Keto-Kokos-Quark mit Beerenzauber
Keto perfekto… 1 Portion 150 g Quark, 40 % Fett 30 ml Kokosmilch 15 ml… [weiter]
Ofen-Zucchinispaghetti mit creamy Meatballs
Einfache Keto-Küche aus dem Ofen… 2 Portionen 300 g Zucchini, in Spaghetti geschnitten 100 g… [weiter]
Avocado-Tomatensuppe mit Cheesepops
Schneller geht er kaum, der Keto-Traum… 2 Portionen 300 ml passierte Tomaten 400 ml Gemüsebrühe… [weiter]
Keto-Jägerpfanne
Herzhaft würzig und keto lecker… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL) 150… [weiter]
Süßes Keto-Kokos-Rührei
Kokosnussig beginnt der Morgen lecker… 1 Portion 2 Eier, Größe L 2 EL Kokosmilch 1… [weiter]
Garnelen-Spitzkohlpfanne Hot Peanut
Spitzkohl ist für die Ketoküche ein tolles Gemüse… 2 Portionen 30 g Kokosöl 1 TL… [weiter]