Hopplahopp-Keto-Frühstück
Für mich ist das gerne Frühstück und Mittagessen auf einen Rutsch… 1 Portion 100 g… [weiter]
Ketogene Rezepte - viele leckere Rezeptideen für deine ketogene Ernährung
Extrem wenige Kohlenhydrate, sehr viel Fett und eine moderate Eiweißzufuhr kennzeichnen die Ketogene Ernährung. Auch auf Happy Carb findet sich eine Reihe von Ketogenen Rezepten, bei denen die Makronährstoffe auf die speziellen Bedürfnisse der Ketogenen Ernährung abgestimmt sind. Für die Keto-Wochen im Jahr, bei vollem Happy-Carb-Genuss, hier die leckeren Keto Rezepte.
Meine neuesten Rezepte
Scharfe Keto-Ofen-Aubergine mit Paprika
Viel braucht es nicht zum Keto-Glück… 2 Portionen 450 g Aubergine (2 Stück), längs halbiert,… [weiter]
Dill-Sahne-Omelett mit Krabbensalat
Nordisch keto-lecker… 1 Portion Für das Omelett: 2 Eier, Größe L 25 ml Sahne 1… [weiter]
Keto-Flammkuchen mit Rucola
Der Teig für den Boden kann nach Keto-Belieben belegt werden… 3 Portionen Für den Flammkuchenteig:… [weiter]
Keto-Rhabarber-Kokos-Kuchen
Ein einfacher und leckerer Rührkuchen für Keto-Fans 1 kleine Kastenform, 20 cm Länge / ergibt… [weiter]
Deftiger Keto-Spitzkohlsalat
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
So ein Salat schmeckt auch gut 2 Tage hintereinander… 2 Portionen 350 g Spitzkohl, in… [weiter]
Keto-Spinat-Blumenkohlmuffins mit Räucherlachs
Praktisch auch für den Lunchbag… 12 Muffins 30 ml Olivenöl nativ extra 50 g Butter… [weiter]
Keto-Avocado-Lachs-Frühstück
Es gab schon ewig keine Avocado mehr… 1 Portion 1 große Avocado, halbiert und den… [weiter]
Ketolloni – Low-Carb-Cannelloni al forno
Ein italienischer Nudeltraum in streng Low Carb… 4 Portionen Für die Nudelrollen: 125 g Mozzarella… [weiter]
Rhabarber-Kirsch-Schmand-Crostata
Crostata mit Frühlingsguck… 8 Stücke Für den Crostata-Teig: 40 g Erythrit 1 TL Stevia-Streupulver mit… [weiter]