Süßes Keto-Kokos-Rührei
Kokosnussig beginnt der Morgen lecker… 1 Portion 2 Eier, Größe L 2 EL Kokosmilch 1… [weiter]
Ketogene Rezepte - viele leckere Rezeptideen für deine ketogene Ernährung
Extrem wenige Kohlenhydrate, sehr viel Fett und eine moderate Eiweißzufuhr kennzeichnen die Ketogene Ernährung. Auch auf Happy Carb findet sich eine Reihe von Ketogenen Rezepten, bei denen die Makronährstoffe auf die speziellen Bedürfnisse der Ketogenen Ernährung abgestimmt sind. Für die Keto-Wochen im Jahr, bei vollem Happy-Carb-Genuss, hier die leckeren Keto Rezepte.
Meine neuesten Rezepte
Garnelen-Spitzkohlpfanne Hot Peanut
Spitzkohl ist für die Ketoküche ein tolles Gemüse… 2 Portionen 30 g Kokosöl 1 TL… [weiter]
Herzhafte Wirsingpfanne mit Makrele
Wirsing und Makrele sind beide superketotauglich,.. 2 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL)… [weiter]
Low Carb Bacon-Walnuss-Kartoffelscones
Wunderbar locker und lecker… 8 Scones Mozzarella-Teig 120 g Mandelmehl, nicht entölt 60 g Kartoffelfasern… [weiter]
Rhabarber-Kokos-Mandelbrei
Ketogene süße Löffelküche… 1 Portion 125 ml Kokosmilch 100 ml Wasser 100 g Rhabarber, geschält,… [weiter]
Hopplahopp-Keto-Frühstück
Für mich ist das gerne Frühstück und Mittagessen auf einen Rutsch… 1 Portion 100 g… [weiter]
Scharfe Keto-Ofen-Aubergine mit Paprika
Viel braucht es nicht zum Keto-Glück… 2 Portionen 450 g Aubergine (2 Stück), längs halbiert,… [weiter]
Dill-Sahne-Omelett mit Krabbensalat
Nordisch keto-lecker… 1 Portion Für das Omelett: 2 Eier, Größe L 25 ml Sahne 1… [weiter]
Keto-Flammkuchen mit Rucola
Der Teig für den Boden kann nach Keto-Belieben belegt werden… 3 Portionen Für den Flammkuchenteig:… [weiter]
Keto-Rhabarber-Kokos-Kuchen
Ein einfacher und leckerer Rührkuchen für Keto-Fans 1 kleine Kastenform, 20 cm Länge / ergibt… [weiter]