Ratzfatz Low Carb gekocht – einfach und schnell für jeden Tag

Ratzfatz Low Carb gekocht – einfach und schnell für jeden Tag

Lecker Low Carb in Nullkommanix.

Low Carb ist super. Wenn da nur nicht die exotischen Zutaten und der Aufwand in der Küche wäre. Vergiss diese Vorbehalte, denn es geht auch anders. Wie, zeige ich in meinem neuen Buch »Ratzfatz Low Carb gekocht!«. Das Prinzip ist einfach: Rein in einen Supermarkt, egal ob Discounter oder Bioladen. Alles was es braucht, gibt es dort. Dann ran an den Herd und ratzfatz steht das Essen auf dem Tisch. Einfache Zubereitung und wenig Arbeit in der Küche ist das Motto. So macht Low Carb jeden Tag Spaß und passt sich auch dem schmäleren Geldbeutel an.

All das präsentiere ich in 55 Low-Carb-Rezepten von Frühstück bis Feierabend, die dazu noch genial lecker sind.

Aus dem Inhalt

  • Wie und warum aus Pasta gesundes Gemüse wurde
  • Mein Happy-Carb-Prinzip
  • Keine Zeit zu kochen, ist keine Ausrede, die länger gilt
  • Schnelle Küche fängt beim unkomplizierten Einkauf an
  • Praxistipps für flotte Küchenhelden
  • 55 brandneue Low-Carb-Rezepte, einfach und schnell für jeden Tag
    • Turbo- Frühstücke für jeden Geschmack
    • Flotte Küche mit Fleisch
    • Ratzfatz aus dem Wasser auf dem Teller
    • Einfach Veggie geschlemmt
    • Kalte Feierabend-Schmausereien mit Pfiff
    • Low-Carb-Backen geht auch ganz easy

Bestellinformationen

Ratzfatz Low Carb gekocht: 55 Low-Carb-Rezepte, einfach und schnell für jeden Tag

Ratzfatz Low Carb gekocht: 55 Low-Carb-Rezepte, einfach und schnell für jeden Tag
Buchformat: 128 Seiten, 14,8 x 21 cm, gebundenes Buch
ISBN: 978-3-95814-253-4, Systemed Verlag als Imprint der Münchner Verlagsgruppe/Riva
Preis (inkl. MwSt.): 12,00 Euro (eBook 9,49 Euro)

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Das eBook gibt es bei allen großen Online Shops wie Amazon und Thalia. Das Buch ist natürlich auch im lokalen Buchhandel erhältlich. Bei genialokal kannst du das Buch einfach für deinen lokalen Buchhändler zum Abholen bestellen. Bei buch7 unterstützt du mit deiner Bestellung soziale Projekte. Ebenfalls bestellbar über alle großen Shops wie z.B. Bücher.de, Hugendubel, Mayersche, Osiander oder Weltbild.

Blick ins Buch – was dich in dem Ratzfatz Low Carb gekocht-Buch erwartet

Eine Leseprobe (PDF, 2,5 MB) gibt es hier.

Ratzfatz Low Carb gekocht

Übersicht der Rezepte

Welche leckeren Rezepte dich im Buch erwarten kannst du im Rezeptregister als PDF (2 MB) oder auf dieser Seite sehen.

Buch-Ratfatz-Low-Carb-gekocht-Rezeptübersicht

Liebe Grüße Betti

Die Happy Carb Bücher:

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HEIDI
HEIDI

Hallo Liebe Betti !!!
Habe heute Deine Haferflocken-Pekan-Kekse gebacken und die sind ja sowas von super lecker !!!
Vielen Dank für dieses Schmackhafte Leckerli !!!! Bleib Gesund und pass auf Dich auf Liebe Grüsse
von HEIDI …..

Gisa
Gisa

Hallo liebe Betty,
bin ja total begeistert von deinen Rezepten und habe mir das Ratz Fatz Buch gekauft . Mir ist aufgefallen , dass hier bei den Backrezepten mit Süßstoff Tabletten gearbeitet wird . Kann ich diese mit Erythrit austauschen ?
Lieben Gruß und eine schöne Woche für Dich
Gisa

HEIDI
HEIDI

Hallo Liebe Betti !!!!

Heute habe ich den easy peasy Leberwurstsalat aus Deinem Ratz Fatz Buch gemacht … Und bin wie immer begeistert der ist echt suuuuuper lecker !!!!!! Vor allen Dingen die Leberwurst gibt dem ganzen Salat den letzten Pfiff ….. Vielen Herzlichen Dank für dieses leckere Rezept …. Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir und Deinem Mann viele Liebe Grüsse aus dem mittlerweile wieder Frühlingshaftem Vogelsberg von HEIDI ……

HEIDI
HEIDI

Hallo Liebe Betti !!!!

Heute habe ich das Caprese-Fischfilet auf Zucchini gemacht und bin begeistert….. Es war suuuuper lecker….
Nur hatte ich keinen Weissfisch da und hab Wildlachs genommen…. Aber der hat auch suuuuuper mit dem Gemüse Mozzarella und Pesto harmoniert…. L E C K E R !!!!!! Vielen Herzlichen Dank für dieses klasse
Rezept und einen schönen restlichen Donnerstag noch ….. Viele Herzliche Grüsse von HEIDI …………..

HEIDI
HEIDI

Hallo Liebe Betti !!!

Heute hatte ich Deine leckere Schinken-Ei-Spitzkohlpfanne und die war echt suuuuper lecker …. Mittlerweile hab ich mir für diese Woche etliche Rezepte aus Deinem Ratz Fatz Kochbuch rausgesucht die ich kochen und auch backen werde…
Wenn ich ehrlich bin weiss ich gar nicht wo ich anfangen soll am liebsten würde ich alles auf einmal kochen so toll sind die Rezepte…. Vielen vielen Dank für diese wunderbaren Rezepte ich werd mich nach und nach durchkochen !!!!!
Wenn ich mich durch dieses Buch durchgekocht habe kommen dann die anderen dran … GRINS !!!!
Ich wünsche dir eine schöne Woche mit gaaaanz viel SONNENSCHEIN …. Viele Liebe Grüsse von HEIDI …..