Keto-Jägerpfanne
Herzhaft würzig und keto lecker… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL) 150… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Kohl (z.B. Jaromakohl / Urkohl, Rotkohl, Spitzkohl, usw.)
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Kohl als Zutat.
Meine neuesten Rezepte
Schlemmer-Spitzkohl-Raclette
Spitzkohl wie ein monströses Raclette-Pfännchen… 2 Portionen 1 Spitzkohl, von ca. 1 – 1,2 kg… [weiter]
Geschmorte Beinscheiben mit gratiniertem Blumenkohl-Rosenkohl-Mix
Unser Weihnachtsessen 2023 war Low Budget aber High Geschmack… 6 Portionen Für die geschmorten Beinscheiben:… [weiter]
Champignon-Tomaten-Spitzkohlpfanne mit Bohnen
Fleischlose Leckerküche… 4 Portionen 1 kg Spitzkohl, ohne Strunk in mundgerechte Stücke geschnitten 15 ml… [weiter]
Überbackener Spitzkohl mit Curry-Ingwer-Butter
Spitzkohl asiatisch… 2 Portionen 1 Spitzkohl, von ca. 1 – 1,2 kg Ausgangsgewicht 40 g… [weiter]
Gerösteter Spitzkohl alla panna
Italienisch für Spitzkohlfans… 4 Portionen 1,4 kg Spitzkohl, geviertelt, ohne Strunk in Streifen geschnitten 30… [weiter]
Easy-Peasy Spitzkohl-Paprikatopf-Provence
Alles rein in den Topf und der Ofen bleibt kalt… 4 Portionen 15 ml Olivenöl… [weiter]
Lachsige Spitzkohlpfanne mit Bärlauch
Momentan muss es bei uns oft schnell gehen… 2 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra… [weiter]
Schichtkohltopf mit Rote Bete und Hack
Wo keine Kartoffel, da eben Rote Bete… 4 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2… [weiter]
Garnelen-Spitzkohlpfanne Hot Peanut
Spitzkohl ist für die Ketoküche ein tolles Gemüse… 2 Portionen 30 g Kokosöl 1 TL… [weiter]