Aus dem Ofen, in den Bauch. Die besten Low-Carb-Aufläufe und Ofengerichte!
Direkt vom Blech, Low-Carb-Aufläufe oder lange im Ofen geschmurgelt. Egal wie, es wird immer lecker…. [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Kohl (z.B. Jaromakohl / Urkohl, Rotkohl, Spitzkohl, usw.)
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Kohl als Zutat.
Meine neuesten Rezepte
Curry-Spitzkohl-Tagliatelle mit Hühnchen
Spitzkohl, ein echtes Alltagsgemüse und mit Curry ein Gedicht… 2 Portionen 30 ml Olivenöl nativ… [weiter]
Die – Shit, ist die scharf und gut – Spitzkohl-Hackpfanne
Uiiii, die Hackpfanne hat echt Wumms… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)… [weiter]
Winterliches Hähnchengeschnetzeltes mit Mandel-Rosenkohl
Wenn der Winter einem auf das Gemüt schlägt, dann hilft ein leckeres Essen… 2 Portionen… [weiter]
Puten-Souvlaki mit Röstkarotten und Spitzkohlsalat
Die Röstkarotten haben einen orientalischen Hauch von Zimt… 4 Portionen Für die Spieße: 500 g… [weiter]
Spitzkohlpfanne Mexiko
Gemüse, Gemüse und nochmal Gemüse… 3 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL) 75… [weiter]
Szegediner Gulaschsuppe
Wenn es im Mai schneit, passt ein kräftiger Gulaschtopf… 5 Portionen 15 g Butterschmalz oder… [weiter]
Würzig-cremige Gyros-Spitzkohlpfanne
Spitzkohlpfannen mag ich in allerlei Varianten… 4 Portionen Für das Gyros: 500 g Putengeschnetzeltes, aus… [weiter]
Keto-Spitzkohl-Carbonara mit Fenchelsalami
Die toskanische Fenchelsalami gibt dem Gericht die besondere Note… 2 Portionen 30 ml Olivenöl nativ… [weiter]
Frühlingsrollenpfanne Chinatown
Frühlingsrollenfüllung in großem Pfannenstil… 3 Portionen 15 g Kokosöl (und bei) 300 g Hähnchenhackfleisch, aus… [weiter]