Aus dem Ofen, in den Bauch. Die besten Low-Carb-Aufläufe und Ofengerichte!
Direkt vom Blech, Low-Carb-Aufläufe oder lange im Ofen geschmurgelt. Egal wie, es wird immer lecker…. [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Kohl (z.B. Jaromakohl / Urkohl, Rotkohl, Spitzkohl, usw.)
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Kohl als Zutat.
Meine neuesten Rezepte
Puten-Souvlaki mit Röstkarotten und Spitzkohlsalat
Die Röstkarotten haben einen orientalischen Hauch von Zimt… 4 Portionen Für die Spieße: 500 g… [weiter]
Spitzkohlpfanne Mexiko
Gemüse, Gemüse und nochmal Gemüse… 3 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL) 75… [weiter]
Szegediner Gulaschsuppe
Wenn es im Mai schneit, passt ein kräftiger Gulaschtopf… 5 Portionen 15 g Butterschmalz oder… [weiter]
Würzig-cremige Gyros-Spitzkohlpfanne
Spitzkohlpfannen mag ich in allerlei Varianten… 4 Portionen Für das Gyros: 500 g Putengeschnetzeltes, aus… [weiter]
Keto-Spitzkohl-Carbonara mit Fenchelsalami
Die toskanische Fenchelsalami gibt dem Gericht die besondere Note… 2 Portionen 30 ml Olivenöl nativ… [weiter]
Frühlingsrollenpfanne Chinatown
Frühlingsrollenfüllung in großem Pfannenstil… 3 Portionen 15 g Kokosöl (und bei) 300 g Hähnchenhackfleisch, aus… [weiter]
Keto-Bacon-Champignons-Lasagne
So würde selbst Garfield auf Keto umschwingen… 3 Portionen 50 ml Olivenöl nativ extra 40… [weiter]
Schnelle vegane Kokos-Curry-Gemüsepfanne
Öfter mal was Neues…. 2 Portionen 75 ml Kokosmilch 2 TL Sojasoße hell 1/2 TL… [weiter]
Winterlicher Rotkohl-Hacktopf
Herzhafte Winterküche aus einem Topf… 3 Portionen 1 EL Olivenöl nativ extra (15 ml) 150… [weiter]