Rosenkohl-Erdnuss-Curry mit Putenstreifen
400 Kalorien, die nach mehr schmecken… 2 Portionen Für die Putenstreifen: 150 g Putenschnitzel, in… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Kohl (z.B. Jaromakohl / Urkohl, Rotkohl, Spitzkohl, usw.)
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Kohl als Zutat.
Meine neuesten Rezepte
Buttrige Gemüse-Linsennudelpfanne mit Spitzkohl
Butter macht die Pfanne so fein… 4 Portionen 250 g rote Linsen Spirelli 30 ml… [weiter]
Winter-Ofengemüse mit Hähnchen-Pilzpfanne
Schlemmerküche mit weniger als 400 Kalorien pro Portion… 4 Portionen Für das Winter-Ofengemüse: 30 ml… [weiter]
Spitzkohl-Hackpfanne Schlemmertraum
Spitzkohl und Hack, ein echtes Dreamteam im Topf… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra… [weiter]
Spitzkohlpfanne mit herzhaftem Knoblauchhack
Sensationell lecker und schnell gemacht…. 4 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL) 500… [weiter]
Low-Carb-Frühlingsrollen
Chinesische Monster-Kohlrouladen trifft es wohl besser… 3 Portionen 900 g Chinakohl 30 g Kokosöl 400… [weiter]
Vietnamesische Konjaknudelpfanne mit Hähnchen
Ich mag vietnamesische Küche… 2 Portionen 150 g Konjaknudeln getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 15 g… [weiter]
Deftiger Keto-Spitzkohlsalat
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
So ein Salat schmeckt auch gut 2 Tage hintereinander… 2 Portionen 350 g Spitzkohl, in… [weiter]
Rosmarin-Spitzkohlpfanne mit Linsen und Salami
Ein leckerer und sättigender Mix, schön herzhaft mit Linsen und Salami… 2 Portionen 15 ml… [weiter]
Feta-Tomaten-Spitzkohlmix aus dem Ofen
Wenige Zutaten und ganz viel lecker… 2 Portionen 400 g Kirschtomaten 600 g Spitzkohl, ohne… [weiter]