Karottentagliatelle mit Hack-Spinat-Sahnesoße
Schnell mit dem Sparschäler runtergesäbelt… 2 Portionen 20 ml Olivenöl nativ extra (4 TL) 50… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Spinat
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Spinat als Zutat. Schnell und einfach zubereitet.
Meine neuesten Rezepte
Spinat-Parmesan-Hähnchen mit Brokkoli-Blumenkohlreis
Schmeckt einfach nur schmatzig… 4 Portionen 800 g Blumenkohl, grob geraspelt 400 g Brokkoli, gehackt… [weiter]
Gefüllte Paprika mit Spinat-Hüttenkäse
Knochengesunde Küche… 4 Portionen 6 rote Paprika, längs halbiert und die Kerngehäuse entfernt 400 g… [weiter]
Linsenspaghetti mit Cheesy-Zwiebel-Rahmspinat
Pimp up das Fertigprodukt, pimp es auf… 4 Portionen 10 ml Olivenöl nativ extra (2… [weiter]
Spinatrührei mit Feta
Für herzhafte Frühstücker gedacht… 1 Portion 150 g TK-Spinat, jung, gehackt (TK-Gewicht) 2 Eier, Größe… [weiter]
Rahmspinat-Hacksuppe mit Süßkartoffel
Da geht auch mal ne fertige Packung… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1… [weiter]
Veganer Konjakreis-Gemüsetopf
Gemüse und Ballaststoffe satt… 4 Portionen 180 g Konjakreis getrocknet 30 ml Olivenöl nativ extra… [weiter]
Gefüllte Paprika Happy Smutje
Hier an Bord kocht nur der Betti-Smutje… 4 Portionen Für die Frischkäse-Remoulade: 100 g Frischkäse… [weiter]
Keto-Spinat-Blumenkohlmuffins mit Räucherlachs
Praktisch auch für den Lunchbag… 12 Muffins 30 ml Olivenöl nativ extra 50 g Butter… [weiter]
Ketolloni – Low-Carb-Cannelloni al forno
Ein italienischer Nudeltraum in streng Low Carb… 4 Portionen Für die Nudelrollen: 125 g Mozzarella… [weiter]