Kürbis-Bacon-Vesperbrötchen
Mein Retter auf hungrigen Ausflügen… 5 Stück 250 g Magerquark 300 g Butternut-Kürbis, grob geraspelt… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Haferkleie
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Haferkleie als Zutat.
Meine neuesten Rezepte
Gemüse-Porridge mit Krabben
Deliziöser Start in den Tag… 1 Portion 1 TL Kokosöl 35 g rote Zwiebel, fein… [weiter]
Erdnuss-Haferkleie-Energiekugeln
Die retten jede noch so lahme Bürobesprechung… 35 Stück 100 g Haferkleie 100 g Erdnussmus… [weiter]
Gemüsesuppe mit Haferkleie-Butterschwämmchen
Der halbe Gemüsegarten meiner Eltern ist in der Suppe… 6 Portionen (lassen sich auch gut… [weiter]
Brombeer-Joghurt-Haferkleie-Kuchen
Gefahr in Verzug! Die Brombeerinvasion im Garten fordert Kuchenopfer… 1 Kuchen, 18 cm Durchmesser Springform,… [weiter]
Haferkleie – Blutzucker, Cholesterin und Gewicht im Griff
Haferkleie! Superfood vom heimischen Acker. Lecker, vielseitig verwendbar und voller gesundheitlicher Vorteile. Ich gebe zu,… [weiter]
Vanilletraum-Müsli mit gerösteten Mandeln und Erdbeeren
Vanille und Erdbeere sind wie Bruder und Schwester… 1 Portion 20 g Haferkleie 15 g… [weiter]
Vesperbrötchen Herkules
Die machen einen Herkules aus dir… 9 kleinere Brötchen 125 g rote Zwiebel, klein gewürfelt… [weiter]
Maca-Haferkleie-Porridge mit Sauerkirschen
Energieschub am Morgen … 1 Portion 100 ml Kokosmilch 100 ml Wasser 25 g Haferkleie… [weiter]
Hackfleischpizza Melanzane
Da kommt das Hack als Pizzaboden daher… 3 Portionen 400 g Aubergine (alternativ Zucchini) 30… [weiter]