Espresso-Schoko-Nuss-Porridge
Der Espresso im Porridge gibt doppelt Schub… 1 Portion 75 ml Milch 50 ml Wasser… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Haferkleie
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Haferkleie als Zutat. Schnell und einfach zubereitet.
Meine neuesten Rezepte
Apfel-Walnuss-Hüttenkäsebrot
Kräftig herb und apfelig fein… 1 Brotlaib, ergibt etwa 18 Scheiben 300 g Hüttenkäse /… [weiter]
Haferkleie-Schoko-Kekse
Wenn der kleine Hunger trommelt… 16 Kekse 25 g Butter, weich 100 ml Kokosmilch 1… [weiter]
Beerenporridge
Haferbrei in fruchtiger Variante… 1 Portion 75 ml Milch 25 g Mandelmus 150 ml Wasser… [weiter]
Kürbis-Bacon-Vesperbrötchen
Mein Retter auf hungrigen Ausflügen… 5 Stück 250 g Magerquark 300 g Butternut-Kürbis, grob geraspelt… [weiter]
Gemüse-Porridge mit Krabben
Deliziöser Start in den Tag… 1 Portion 1 TL Kokosöl 35 g rote Zwiebel, fein… [weiter]
Erdnuss-Haferkleie-Energiekugeln
Die retten jede noch so lahme Bürobesprechung… 35 Stück 100 g Haferkleie 100 g Erdnussmus… [weiter]
Gemüsesuppe mit Haferkleie-Butterschwämmchen
Der halbe Gemüsegarten meiner Eltern ist in der Suppe… 6 Portionen (lassen sich auch gut… [weiter]
Brombeer-Joghurt-Haferkleie-Kuchen
Gefahr in Verzug! Die Brombeerinvasion im Garten fordert Kuchenopfer… 1 Kuchen, 18 cm Durchmesser Springform,… [weiter]
Haferkleie – Blutzucker, Cholesterin und Gewicht im Griff
Haferkleie! Superfood vom heimischen Acker. Lecker, vielseitig verwendbar und voller gesundheitlicher Vorteile. Ich gebe zu,… [weiter]