Sauerkrautflammkuchen
Happy New Year mit lecker Neujahrs-Sauerkraut… 3 Portionen Für den Sauerkrautboden: 1 große Dose Sauerkraut… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Haferkleie - das Ballaststoffwunder
Haferkleie ist lecker, vielseitig verwendbar und voller gesundheitlicher Vorteile. Hier findest du viele schmackhafte Rezepte für das heimische Superfood.
Meine neuesten Rezepte
Life Changing Bread mit Haferkleie
Der internationale Klassiker mit Haferkleie aufgewertet… 1 Kastenbrot aus der Batzenform, 15 Scheiben 175 g… [weiter]
Odenwälder Landbrot trifft auf Low Carb
Danke Andrea für die leckere Idee am Beckenrand… 1 Laib Brot, ergibt etwa 22 Scheiben… [weiter]
Fit über 50 – Powerfrühstück
Über 50 brauchen Körper und Geist mehr Nährstoffpower… 1 Portion 125 g Joghurt, 3,5 %… [weiter]
Champignons-Tomaten-Lasagne mit Haferkleie
Was will man als Lasagnefan mehr… 4 Portionen Für die Lasagneplatten: 125 g Mozzarella, fettarm,… [weiter]
Zuckerfreie Haferkleie-Protein-Kokoskekse
Statt Kuchen zum Kaffee oder als schnelles Frühstück… 20 Stück 225 g Quark, 20 %… [weiter]
Low-Carb-Bagels
Schöne leckere Bagels… 5 Bagels 200 g Magerquark 80 ml Mineralwasser mit Kohlensäure 2 Eier,… [weiter]
Hafer-Schoko-Nussmakronen
Haferkleie kann auch Weihnachten… 18 Stück 35 g Haferkleie 50 g Schokodrops zuckerfrei dunkel, grob… [weiter]
Kürbispizza Peperoni-Zwiebel
Der Kürbis findet sich übrigens im Pizzaboden, nur falls er auf der Pizza gesucht wird…… [weiter]
Low-Carb-Bologneserolle
Schmauseküche für zwei gemütliche Sofaseriengucker… 2 Portionen Für die Teigrolle: 2 Eier, Größe M 150… [weiter]