Sommerliche Hühnersuppe mit Blumenkohlreis
Durch die Zitrone wird die Hühnersuppe sommerlich frisch… 5 Portionen 1 frisches Hähnchen, von etwa… [weiter]
Low-Carb-Rezepte für Konjaknudeln (Shirataki), Konjakreis und Konjakmehl - Leckeres aus der Konjakwurzel
Konjakwurzel - Kochen und Backen mit Konjakmehl, Konjakreis und Konjaknudeln. Mehr als ein Schlankmacher ist die Konjakwurzel. Die asiatische Knolle enthält in großen Mengen den Ballaststoff Glucomannan und der hat positive Wirkungen auf unseren Darm, Cholesterinspiegel und den Blutzucker. Mit der Konjakwurzel auf dem Teller erzielst du durch das hohe Quellvermögen (50-fach) des löslichen Ballaststoffes eine schnelle und andauernde Sättigung, bei sehr wenigen Kalorien und dazu so gut wie kohlenhydratfrei. Perfekt für die Low-Carb-Ernährung.
Superlecker sind meine Rezepte mit getrocknetem Konjakreis und Konjaknudeln, oder auch Konjakmehl als Backzutat und Bindemittel, außerdem. Probier es einfach aus!
Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Abnehmen mit Konjak.
Werbung
Meine neuesten Rezepte
Konjaknudeln mit Spinatsoße und gebratenem Fisch
Powerküche fischig geblubbt… 2 Portionen 150 g Konjaknudeln getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) Für die Spinatsoße:… [weiter]
Pappsatt-Pfirsich-Konjakshake
Macht stundenlang satt… 1 Portion 225 ml Dickmilch (alternativ cremiger Joghurt mit 3,5 % Fett)… [weiter]
Grüner Spargel mit Thai-Hack und Konjakreis
Wie in einer thailändischen Garküche… 2 Portionen 100 g Konjakreis getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 15… [weiter]
Konjaknudeln mit Pistazien-Paprika-Pesto
Da waren noch einige gesalzene Pistazien im Schrank… 2 Portionen Für das Pistazien-Paprika-Pesto: 30 ml… [weiter]
Erdbeer-Quark-Milchreis mit Konjakreis
Ein tolles Erdbeerfrühstück… 1 Portion 50 g Konjakreis getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 125 g Quark,… [weiter]
Abnehmen mit Konjak – wie die gesunde Konjakwurzel hilft!
Gibt es ein Wundermittel, was nachweislich dabei unterstützt schlank zu werden? Vielleicht gibt es das,… [weiter]
Gemüsesuppe mit Konjakreis und Lachs
Suppige leichte Fischküche… 2 Portionen 100 g Konjakreis getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 15 ml Olivenöl… [weiter]
Konjak-Arroz con Pollo – Auflauf mit Konjakreis und Hühnchen
Die iberische Halbinsel lässt grüßen… 4 Portionen Für das Fleisch: 3 Hähnchenkeulen, mittelgroß 500 ml… [weiter]
Frühlings-Konjaknudelpfanne mit Avocado-Bärlauchpesto
A dream in green… 2 Portionen Für das Avocado-Bärlauchpesto: 100 g weiche Avocado, in Stücke… [weiter]