Konjak-Arroz con Pollo – Auflauf mit Konjakreis und Hühnchen
Die iberische Halbinsel lässt grüßen… 4 Portionen Für das Fleisch: 3 Hähnchenkeulen, mittelgroß 500 ml… [weiter]
Low-Carb-Rezepte für Konjaknudeln (Shirataki), Konjakreis und Konjakmehl - Leckeres aus der Konjakwurzel
Konjakwurzel - Kochen und Backen mit Konjakmehl, Konjakreis und Konjaknudeln. Mehr als ein Schlankmacher ist die Konjakwurzel. Die asiatische Knolle enthält in großen Mengen den Ballaststoff Glucomannan und der hat positive Wirkungen auf unseren Darm, Cholesterinspiegel und den Blutzucker. Mit der Konjakwurzel auf dem Teller erzielst du durch das hohe Quellvermögen (50-fach) des löslichen Ballaststoffes eine schnelle und andauernde Sättigung, bei sehr wenigen Kalorien und dazu so gut wie kohlenhydratfrei. Perfekt für die Low-Carb-Ernährung.
Superlecker sind meine Rezepte mit getrocknetem Konjakreis und Konjaknudeln, oder auch Konjakmehl als Backzutat und Bindemittel, außerdem. Probier es einfach aus!
Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Abnehmen mit Konjak.
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Meine neuesten Rezepte
Frühlings-Konjaknudelpfanne mit Avocado-Bärlauchpesto
A dream in green… 2 Portionen Für das Avocado-Bärlauchpesto: 100 g weiche Avocado, in Stücke… [weiter]
Tomatige Curry-Konjakreispfanne
Eine ballaststoffreiche Mischung… 3 Portionen 150 g Konjakreis getrocknet, (Gutscheincode nicht vergessen) 30 g Kokosöl… [weiter]
Schinken-Ei-Konjaknudeln mit Tomatensoße
Schinkennudeln gehen immer… 2 Portionen Für die Tomatensoße: 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)… [weiter]
Serbisches Konjakreisfleisch
Hammerlecker… 4 Portionen 500 g Putenfleisch, aus der Keule, in Streifen geschnitten 1 Knoblauchzehe, gepresst… [weiter]
Würzige Linsencreme mit Konjaknudeln
Ich bin eine Linsentante… 2 Portionen 150 g Konjaknudeln getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 100 g… [weiter]
Karotten-Zwiebel-Konjaksotto
Teller auslecken ist nicht per Gesetz verboten… 2 Portionen 100 g Konjakreis getrocknet (Gutscheincode nicht… [weiter]
Pasta e fagioli – mit Konjaknudeln
Ein italienischer Klassiker verschlankt… 2 Portionen 150 g Konjaknudeln getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 1 EL… [weiter]
Abnehmen mit Konjak
Genussvoll Schlankschlemmen mit Konjak! Du bist auf der Suche nach einem natürlichen Schlankmacher, der dir… [weiter]
Konjaknudeln Calabri
Mein ehemaliges Lieblingsgericht vom Lieferservice… 2 Portionen 150 g Konjaknudeln getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 1… [weiter]