Low Carb Rezepte mit Chia-Samen

Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Chia-Samen als Zutat. Schnell und einfach zubereitet.

Meine neuesten Rezepte

16. Juni 2020

Haferkleie-Dickmilch-Frühstück

Einfach und gesund… 1 Portion 200 ml Dickmilch (alternativ Joghurt mit 3,5% Fett) 1/2 TL… [weiter]

23. Februar 2019

Kein gemütliches Wochenendfrühstück ohne Brötchen… 9 Brötchen 4 Eier, Größe M 50 g Butter 125… [weiter]

1. September 2018

Die retten jede noch so lahme Bürobesprechung… 35 Stück 100 g Haferkleie 100 g Erdnussmus… [weiter]

5. Juni 2018

Vanille und Erdbeere sind wie Bruder und Schwester… 1 Portion 20 g Haferkleie 15 g… [weiter]

28. April 2018

Sensationell lecker. Für einen guten Start in den Tag. Ergibt etwa 700 g fertiges Müsli… [weiter]

18. Januar 2016

Geben Energie und machen lange satt… 5 Brötchen 250 g Quark 20% Fett 2 Eier… [weiter]

16. April 2015

Morgens unbedingt lecker die Akkus aufladen für einen guten Start in den Tag… 5 Brötchen… [weiter]

9. April 2015

Ein leckeres Low Carb Brötchen mit gehackten Paranüssen… 6 kleine Brötchen 250 g Quark 20%… [weiter]

15. Januar 2015

Walnüsse und Samen verbessern die Omega-3-Bilanz… 1 große Kastenform mit 30 cm Länge, ergibt etwa… [weiter]

17. Dezember 2014

Wenn ich dürfte, würde ich diese Brötchen „Diabetiker-Brötchen“ nennen… 8 bis 10 Brötchen 300 ml… [weiter]