Gratinierter Blumenkohlreis mit Thunfisch und Tomaten
Leckere Ofenküche mit Fisch… 4 Portionen 1,4 kg Blumenkohl, grob geraspelt (wir hatten 2 Blumenkohl)… [weiter]
Wenn der Backofen leise schnurrt, steigt die Vorfreude auf eine leckere Mahlzeit. Wer mag sie nicht, die dampfenden Köstlichkeiten, bei denen sich die Aromen im Ofen vervielfältigt haben. Schmausige Aufläufe, schnelle Gerichte vom Backblech und natürlich Pizza, Quiche, Frittata und noch vieles mehr. Lass doch den Ofen arbeiten und freu dich auf Ofenglück pur, mit meinen Low-Carb-Rezepten aus dem Backofen.
Zur Übersicht der besten Low Carb Aufläufe und Ofengerichte-Rezepte.
Leckere Ofenküche mit Fisch… 4 Portionen 1,4 kg Blumenkohl, grob geraspelt (wir hatten 2 Blumenkohl)… [weiter]
Spitzkohl asiatisch… 2 Portionen 1 Spitzkohl, von ca. 1 – 1,2 kg Ausgangsgewicht 40 g… [weiter]
Die Inspiration habe ich im Urlaub im vergangenen Jahr mitgenommen… 4 Portionen 1,4 kg Zucchini… [weiter]
Karotten mal anders… 4 Portionen Für die Parmesan-Karotten: 1,4 kg Karotten, schräg in 0,5 cm… [weiter]
So wenig braucht es zum Gaumenglück… 2 Portionen 2 große Auberginen, längs halbiert, in der… [weiter]
Der Bauch wird hier mit lecker Gemüse gefüllt… 4 Portionen 1,2 kg Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Gemüse plus Fisch, eine gesunde Kombination… 4 Portionen 900 g Blumenkohl, grob geraspelt 30 ml… [weiter]
Sellerie ist nicht langweilig, und wem der nicht schmeckt, nimmt Kohlrabi… 4 Portionen Für die… [weiter]
Blumenkohl wirkt entzündungshemmend und fördert die Entgiftung… 4 Portionen Für den Ofen-Blumenkohl: 1500 g Blumenkohl… [weiter]
Noch ist der Winter nicht vorbei… 2 Portionen 600 g Rotkohl, erst in 1 cm… [weiter]