Den Fettverbrennungsturbo zünden: 55 Low-Carb-Rezepte mit 400 Kalorien
Wenn Abnehmen effektiv gelingen soll, braucht es ein Kaloriendefizit und eine Kombination der Makros, die… [weiter]
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück
Langjährige Gewichtsprobleme in den Griff bekommen. Dazu die Diabetes-Typ-2-Erkrankung erfolgreich bekämpft. Lass dich von meinem neuen Lebensgefühl inspirieren und motivieren. Köstliche Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion Happiness, lustige und informative Tagebuchbeiträge und natürlich meine wunderschönen Bücher warten auf dich. Erfahre hier mehr über Low Carb.
Happy Grüße, deine Betti
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Kokos-Curry-Süßkartoffelsuppe mit Lauch-Hack-Einlage
Einfach lecker… 3 Portionen Für die Kokos-Curry-Süßkartoffelsuppe: 10 g Kokosöl 75 g rote Zwiebel, gewürfelt… [weiter]
Keto-Jägerpfanne
Herzhaft würzig und keto lecker… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL) 150… [weiter]
Sauerkrautflammkuchen Szegediner Style
Sauerkraut an Neujahr, dann geht das Geld im neuen Jahr nicht aus 4 Stücke Für… [weiter]
2024 – Wer will nochmal, wer hat noch nicht
Ein Jahr wie auf dem Jahrmarkt… Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende. Uff, geschafft… [weiter]
Happy X-mas 2024
Weiße Weihnacht überall, wäre sooo schön… So langsam habe ich das Gefühl, ich sitze in… [weiter]
Hot-Chocolate-Muffins
Heißer Nachtisch mit flüssigem Schokoladenkern… 4 Muffins 60 g Schokolade, 74 % Kakao 50 g… [weiter]
Paprika-Blumenkohlreis mit Schinken-Käse-Röllchen
Herzhaft lecker… 4 Portionen 1,3 kg Blumenkohl, grob geraspelt 300 g rote Spitzpaprika, in kleine… [weiter]
Schlemmer-Spitzkohl-Raclette
Spitzkohl wie ein monströses Raclette-Pfännchen… 2 Portionen 1 Spitzkohl, von ca. 1 – 1,2 kg… [weiter]
Low Carb Heidesand
Der Klassiker lebt geschmacklich von gebräunter Butter… 24 Stück 100 g Butter 1 Ei, Größe… [weiter]