Low Carb – Low Calories: Abnehmen mit 55 genial leckeren Low-Carb-Rezepten mit 400 Kalorien
Wie lecker ein Kaloriendefizit schmecken kann, zeige ich in meinem Buch… Neues Jahr, neue Diät?… [weiter]
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück
Langjährige Gewichtsprobleme in den Griff bekommen. Dazu die Diabetes-Typ-2-Erkrankung erfolgreich bekämpft. Lass dich von meinem neuen Lebensgefühl inspirieren und motivieren. Köstliche Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion Happiness, lustige und informative Tagebuchbeiträge und natürlich meine wunderschönen Bücher warten auf dich. Erfahre hier mehr über Low Carb.
Happy Grüße, deine Betti
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Crazy Keto-Peppers
Keto ist manchmal auch kulinarisches Abenteuer… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL)… [weiter]
Rahmsauerkraut mit Karotten-Selleriepüree und Frankfurter Rippchen
Happy New Year. Hausmannsküche mit Sauerkraut zum Jahresstart… 4 Portionen Für das Karotten-Selleriepüree: 700 g… [weiter]
Und tschüss, 2025!
Schieben wir uns schnell über die Datumsgrenze rüber… Schon sind wir wieder hier. Schön, dass… [weiter]
Happy X-mas 2025
Der Winterwald. Ein Ort der Stille und des Rückzugs… In einer Zeit, die so laut,… [weiter]
Spekulatius-Apfel-Streuselkuchen ohne Zuckerzusatz
Ein weihnachtlicher Streuselkuchen mit fruchtiger Füllung… 1 kleine Springform mit 18 cm Durchmesser, ergibt 8… [weiter]
Kokos-Käsechips
Käse und Kokos… 2 Portionen 100 g Gouda mittelalt, fein gerieben 15 g Kokosraspel 1/4… [weiter]
Kokos-Curry-Fleischbällchen mit Kichererbsen und Blumenkohlreis
Rote Currypaste geht immer… 4 Portionen Für den Blumenkohlreis: 1 kg Blumenkohl, grob geraspelt 50… [weiter]
Wildschwein-Pilz-Bolognese mit weihnachtlichem Mandel-Kürbispüree
Bolognese an Weihnachten? Na klar, denn Bolo kann auch fein. Unser Weihnachtsessen aus 2024.., 6… [weiter]
Schüttelpizza Karotte-Zwiebel
Gemüse zur Pizza geschüttelt… 3 Portionen 200 g rote Zwiebel, fein gehackt 15 ml Olivenöl… [weiter]