Keto-Blumenkohlsuppe Leberlecker
Abenteuer zum Löffeln… 2 Portionen 500 ml Wasser 300 g Blumenkohl, in Röschen zerteilt 125… [weiter]
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück
Langjährige Gewichtsprobleme in den Griff bekommen. Dazu die Diabetes-Typ-2-Erkrankung erfolgreich bekämpft. Lass dich von meinem neuen Lebensgefühl inspirieren und motivieren. Köstliche Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion Happiness, lustige und informative Tagebuchbeiträge und natürlich meine wunderschönen Bücher warten auf dich. Erfahre hier mehr über Low Carb.
Happy Grüße, deine Betti
Finde dein Lieblingsrezept
Keto Himbeer-Avocado-Kokos-Shake
Keto ratzfatz aus dem Mixer… 1 Portion 125 g Avocado, das Fruchfleisch gewürfelt 125 ml… [weiter]
Thymian-Spitzkohl mit Zwiebel-Käsehaube
Dampfende Winterküche für die Seele… 4 Portionen 1,4 kg Spitzkohl, in Streifen geschnitten 30 g… [weiter]
Low Carb – Low Calories: Abnehmen mit 55 genial leckeren Low-Carb-Rezepten mit 400 Kalorien
Wie lecker ein Kaloriendefizit schmecken kann, zeige ich in meinem Buch… Neues Jahr, neue Diät?… [weiter]
Crazy Keto-Peppers
Keto ist manchmal auch kulinarisches Abenteuer… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL)… [weiter]
Rahmsauerkraut mit Karotten-Selleriepüree und Frankfurter Rippchen
Happy New Year. Hausmannsküche mit Sauerkraut zum Jahresstart… 4 Portionen Für das Karotten-Selleriepüree: 700 g… [weiter]
Und tschüss, 2025!
Schieben wir uns schnell über die Datumsgrenze rüber… Schon sind wir wieder hier. Schön, dass… [weiter]
Happy X-mas 2025
Der Winterwald. Ein Ort der Stille und des Rückzugs… In einer Zeit, die so laut,… [weiter]
Spekulatius-Apfel-Streuselkuchen ohne Zuckerzusatz
Ein weihnachtlicher Streuselkuchen mit fruchtiger Füllung… 1 kleine Springform mit 18 cm Durchmesser, ergibt 8… [weiter]
Kokos-Käsechips
Käse und Kokos… 2 Portionen 100 g Gouda mittelalt, fein gerieben 15 g Kokosraspel 1/4… [weiter]