Mandel-Brokkoli-Karottenpüree mit Winzerwürstchen
Die eingelegten Bratwürste sind ein Gedicht… 4 Portionen Für die Winzerwürste: 4-6 grobe rohe Bratwürste… [weiter]
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück
Langjährige Gewichtsprobleme in den Griff bekommen. Dazu die Diabetes-Typ-2-Erkrankung erfolgreich bekämpft. Lass dich von meinem neuen Lebensgefühl inspirieren und motivieren. Köstliche Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion Happiness, lustige und informative Tagebuchbeiträge und natürlich meine wunderschönen Bücher warten auf dich. Erfahre hier mehr über Low Carb.
Happy Grüße, deine Betti
Finde dein Lieblingsrezept
Hüttenkäse-Spitzkohlpfanne mit Paprika
Easy Veggie mit ganz einfachen Zutaten… 4 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL)… [weiter]
Alle glücklich an einem Tisch – Meine Low-Carb-Familienküche
Mein neues Happy-Carb-Buch ist da. Juchhuuu und freu… Länger angekündigt ist mein neuestes Werk nun… [weiter]
Keema-Curry mit Blumenkohlreis
Was für ein tolles würzigen indisches Reisgericht… 4 Portionen 1,0 kg Blumenkohl, grob geraspelt 1… [weiter]
Hackfleischsuppe mit Sauerkraut
Sauerkraut zum Start ins neue Jahr… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)… [weiter]
2023 – Auch die schiefen Tänze müssen getanzt werden
Ist ein Spruch, den ich in meinem Leben von meinem Vater schon oft gehört habe…… [weiter]
Happy X-mas 2023
Lasst uns froh und munter sein… Das Jahr neigt sich dem Ende und blicke ich… [weiter]
Winterliche Gulasch-Cocotte
Voller Aromen kommt der Eintopf dampfend auf den Teller… 4 Portionen 15 ml Rapsöl oder… [weiter]
Apfel-Zwiebel-Kürbisauflauf mit Hack und Curry
Ein toller Auflauf für die dunkle Jahreszeit… 4 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2… [weiter]
Low Carb schmeckt auch im Winter
Low Carb schmeckt das ganze Jahr, da macht der Winter und die Weihnachtszeit keine Ausnahme…… [weiter]