Südstaaten-Gumbo mit viel Gemüse
Leicht abgewandelt im gemüsigen Happy-Carb-Stil… 5 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL) 400… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Blumenkohl für deine Blumenkohlsuppe, Muffins, Pizzaboden, Risotto und mehr - Seite 2 von 12
Es gibt (fast) nichts was man nicht aus Blumenkohl mach kann! Hier findest du leckere Blumenkohl-Rezeptideen für eine Blumenkohlsuppe, als Lasagne, Muffins oder als Salat. Egal ob als Püree, Reisersatz, Blumenkohlreis, Klöße, Pizzaboden oder Risotto - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Spinat-Parmesan-Hähnchen mit Brokkoli-Blumenkohlreis
Schmeckt einfach nur schmatzig… 4 Portionen 800 g Blumenkohl, grob geraspelt 400 g Brokkoli, gehackt… [weiter]
Keema-Curry mit Blumenkohlreis
Was für ein tolles würzigen indisches Reisgericht… 4 Portionen 1,0 kg Blumenkohl, grob geraspelt 1… [weiter]
Albondigas in Tomatensoße mit Safran-Blumenkohlreis
Es wird mal wieder spanisch… 5 Portionen Für die Albondigas: 400 g mageres Rinderhackfleisch 1… [weiter]
Paprika-Blumenkohl-Sommergratin mit Bohnen
So ein gemüsiger Auflauf geht doch auch im Sommer… 5 Portionen 1,4 kg Blumenkohl, grob… [weiter]
Bohnen-Tomaten-Topf mit Blumenkohlreis
Veggie-Basisküche mit Leckergarantie… 5 Portionen Für den Bohnen-Tomaten-Topf: 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL)… [weiter]
Blumenkohl-Linsenspirelli mit Bärlauch-Gremolata
Der Frühling ist endlich da, wenn auch sehr zögerlich… 4 Portionen 250 g rote Linsen… [weiter]
Hähnchen Tikka Masala mit Kokos-Blumenkohlreis
Gewürze, Gewürze, Gewürze kommen hier ins Essen… 5 Portionen Für das Hähnchenfleisch: 500 g Hähnchenbrust… [weiter]
Zitroniger Fenchel-Fischtopf mit Dill und Blumenkohlreis
Zitronig frisch und herrlich cremig… 4 Portionen Für den Blumenkohlreis: 1 kg Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Curry-Hähnchenfrikasseetopf mit Gemüse aus dem Slowcooker
Easy Frikassee aus dem Slowcooker… Aus dem 6 Liter Slowcooker, ergibt 6 Portionen 750 g… [weiter]