Garnelen-Blumisotto mit Bärlauch
Fast schon ein „Best of“ Blumisotto… 4 Portionen 850 g Blumenkohl, grob geraspelt 250 g… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Fisch und Schalentiere - Seite 7 von 8
Fisch ist gesund. Ja, auch ich sage das. Und ganz besonders gesund ist fetter Fisch, denn der enthält eine gute Portion Omega-3-Fettsäuren. Jetzt muss er nur noch schmecken, aber das ist mit meinen Low-Carb-Rezepten mit Fisch kein Problem. Gerade meinen Favoriten Lachs gibt es in allen Varianten, natürlich immer in Kombination mit viel gesundem Gemüse.
Zwiebelgratin mit Lachs
Manchmal braucht es nicht viel für ein gutes Essen… 2 Portionen 750 g rote Zwiebeln,… [weiter]
Bunter Salat mit Makrelencreme
Fisch Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Vitaminschock hoch Omega 3, um den Salat in eine mathematische Form zu bringen… 2 Portionen… [weiter]
Thunfisch-Brokkoli-Muffins
Warm und kalt sehr lecker… 8 Muffins / 2 Portionen 500 g Brokkoli mit Stiel,… [weiter]
Low Carb Lachs-Blumisotto (Blumenkohl Risotto)
Noch eine wirksame Medizin bei akuter Blumenkohleritis … 4 Portionen 1200 g Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Blumenkohl-Paella mit Lachs
Eine eigenwillige Interpretation des spanischen Nationalgerichts… 5 Portionen 1,2 kg Blumenkohl, grob geraspelt 150 g… [weiter]
Fischsuppe Thai-Style
Gesundes Fett und hochwertiges Fischeiweiß, schön scharf mit viel Gemüse. Ein echtes Kilo-Killer-Rezept eben… 2… [weiter]
Thunfisch-Blumenkohl-Salat
Fisch Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Ein einfacher Salat, der gut mitzunehmen ist und auch noch schön satt macht… 3 Portionen… [weiter]
Blumi-Goreng
Nasi-Goreng war gestern, asiatisch gebratener Blumenkohl ist heute… 4 Portionen 1200 g Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Matjes-Rote-Bete-Salat
Fisch Fleisch Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Unser deftiger und gut vorzubereitender Standardsalat für den Heiligen Abend… 5 Portionen 4 gekochte Rote… [weiter]