Thunfisch-Brokkoli-Muffins
Warm und kalt sehr lecker… 8 Muffins / 2 Portionen 500 g Brokkoli mit Stiel,… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Fisch und Schalentiere - Seite 8 von 9
Fisch ist gesund. Ja, auch ich sage das. Und ganz besonders gesund ist fetter Fisch, denn der enthält eine gute Portion Omega-3-Fettsäuren. Jetzt muss er nur noch schmecken, aber das ist mit meinen Low-Carb-Rezepten mit Fisch kein Problem. Gerade meinen Favoriten Lachs gibt es in allen Varianten, natürlich immer in Kombination mit viel gesundem Gemüse.
Low Carb Lachs-Blumisotto (Blumenkohl Risotto)
Noch eine wirksame Medizin bei akuter Blumenkohleritis … 4 Portionen 1200 g Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Blumenkohl-Paella mit Lachs
Eine eigenwillige Interpretation des spanischen Nationalgerichts… 5 Portionen 1,2 kg Blumenkohl, grob geraspelt 150 g… [weiter]
Fischsuppe Thai-Style
Gesundes Fett und hochwertiges Fischeiweiß, schön scharf mit viel Gemüse. Ein echtes Kilo-Killer-Rezept eben… 2… [weiter]
Thunfisch-Blumenkohl-Salat
FischSalate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Ein einfacher Salat, der gut mitzunehmen ist und auch noch schön satt macht… 3 Portionen… [weiter]
Blumi-Goreng
Nasi-Goreng war gestern, asiatisch gebratener Blumenkohl ist heute… 4 Portionen 1200 g Blumenkohl, grob geraspelt… [weiter]
Matjes-Rote-Bete-Salat
FischFleischSalate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Unser deftiger und gut vorzubereitender Standardsalat für den Heiligen Abend… 5 Portionen 4 gekochte Rote… [weiter]
Ofenfisch mit Nusskruste im Paprikabett und Erbsenpüree
Farbexplosion auf dem Teller… 3 Portionen 400 g Kabeljau-Loins (frisch oder gefroren) 150 g Schmand… [weiter]
Wirsingcremesuppe mit Gorgonzola und lauwarmen Stremellachs
Eine aromatische Kombination zum Verlieben… 4 Portionen 40 g Zwiebel, fein gehackt 750 g Wirsingkohl,… [weiter]
Bunter Thunfischsalat
FischSalate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Mittags im Büro und trotzdem lecker und gesund essen… 2 Portionen 1 rote Zwiebel, gewürfelt… [weiter]