Der Tschällensche-Report
So, in einem Anfall von geistiger Umnachtung und getrieben vom Meister Jojo im Nacken, habe… [weiter]
Extrem wenige Kohlenhydrate, sehr viel Fett und eine moderate Eiweißzufuhr kennzeichnen die Ketogene Ernährung. Auch auf Happy Carb findet sich eine Reihe von Ketogenen Rezepten, bei denen die Makronährstoffe auf die speziellen Bedürfnisse der Ketogenen Ernährung abgestimmt sind. Für die Keto-Wochen im Jahr, bei vollem Happy-Carb-Genuss, hier die leckeren Keto Rezepte.
So, in einem Anfall von geistiger Umnachtung und getrieben vom Meister Jojo im Nacken, habe… [weiter]
Ein Traum für Blutwurst-Fans wie mich und ein Alptraum für den Rest… 16 Muffins =… [weiter]
Mein Keto Ernährung-Experiment Du möchtest mehr über Ketogene Ernährung und meinen Keto-Rezepten erfahren? Hier geht… [weiter]
03.04.2015 – Fettstoffwechsel – O’zapft is– Gewicht ??,? kg Nicht schon wieder Oktoberfest und Fettschürze,… [weiter]
Leckeres Essen ist meine ganz große Leidenschaft. Ich liebe einfach dieses wohlige Gefühl, wenn mein… [weiter]
Für einen süßen Ketostart in den Tag… 6 Brötchen 50 g Butter, lauwarm geschmolzen 50… [weiter]
06.02.2015 – Carbo-Manie – Gewicht 73,2 kg 56,8 kg abgespeckt – noch 8,2 kg to… [weiter]
Sauerkraut ist urdeutsch und mit Fleischkäse superlecker… 1 Quicheform mit 24 cm Durchmesser, ergibt 4… [weiter]
Eine aromatische Kombination zum Verlieben… 4 Portionen 40 g Zwiebel, fein gehackt 750 g Wirsingkohl,… [weiter]