Gemüsegratin alla carbonara
Veggies lassen die Baconwürfel einfach weg… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)… [weiter]
Gemüse und Fleisch bilden die Basis der Low-Carb-Ernährung. Deshalb findest du hier auch eine umfangreiche Auswahl an Low-Carb-Gerichten mit Fleisch für den großen Hunger. Besonders männerkompatibel und alle sehr schmackhaft. Du musst nun nur noch auswählen was dir schmeckt und wie lange du in der Küche stehen willst. Für jeden ist etwas dabei. Überzeuge dich selbst.
Veggies lassen die Baconwürfel einfach weg… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)… [weiter]
Die perfekte Balance auf dem Teller… 4 Portionen 250 g rote Linsenspaghetti 15 g Kokosöl… [weiter]
Rotkohl steht viel zu selten auf dem Speiseplan… 2 Portionen 800 g Rotkohl, in 1,5… [weiter]
Lieblingsgemüse für den Winter… 4 Portionen 350 g grobes rohes Bratwurstbrät, ohne Wursthaut, in kleine… [weiter]
400 Kalorien, die nach mehr schmecken… 2 Portionen Für die Putenstreifen: 150 g Putenschnitzel, in… [weiter]
Happy New Year mit lecker Neujahrs-Sauerkraut… 3 Portionen Für den Sauerkrautboden: 1 große Dose Sauerkraut… [weiter]
Schlemmerküche mit weniger als 400 Kalorien pro Portion… 4 Portionen Für das Winter-Ofengemüse: 30 ml… [weiter]
Unser Weihnachtsessen 2021… 6 Personen Für die Ochsenbäckchen: 20 g Butterschmalz 1,2 kg Ochsenbäckchen, sorgfältig… [weiter]
Easy Frikassee aus dem Slowcooker… Aus dem 6 Liter Slowcooker, ergibt 6 Portionen 750 g… [weiter]
Ein Fest für alle Sinne… 4 Portionen Für die Rotwein-Bratwürste: 4 grobe rohe Bratwürste (… [weiter]