Hacktopf Thai-Mafiosi
Thailändische Currypaste und Kokos-Milch mit Oregano und Tomaten… 2 Portionen 10 ml Kokosöl 250 g… [weiter]
Endlich, das eBook “Diabetes Typ 2 – nicht mit mir!” ist da
Lange hat es gedauert, aber nun ist mein Diabetesbuch auch als eBook verfügbar. Also, wenn… [weiter]
One-Pot-Zucchini-Caprese
One Pot – One Kopp! Singleküche, die sich bei mehr Essern einfach multiplizieren lässt… 1… [weiter]
Wenn der Diabetes Quartalstermin droht…
Diabetes-Typ-2 ist einfach eine nervige Krankheit! Jetzt bin ich seit über 3 Jahren Typ-2-Diabetikerin und… [weiter]
Spargel mit Käsesoße und Parmesan-Mandel-Schnitzel
Ein Pfingstsessen, wie ich es mag… 4 Portionen Für den Spargel mit Käsesoße: 1,6 kg… [weiter]
Tomaten-Hüttenkäse-Salat
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
So schmeckt der tomatige Sommer… 1 Portion 200 g Hüttenkäse / körniger Frischkäse, 20% Fett… [weiter]
Cheeseburger Waffeln mit Salat und Burgersoße
Cheeseburger geht auch als Waffel… 4 Portionen Ergibt 8 belgische Waffeln Für die Cheeseburger-Waffeln: 400… [weiter]
Erdbeer-Schmandkuchen
Ein kleiner feiner Erdbeerkuchen… 1 Springform mit 18 cm Durchmesser / ergibt 8 kleine Stücke… [weiter]
Spinat-Tomaten-Krabbenrührei
Schmeckt nicht nur an der Küste gut… 1 Portion 3 Eier, Größe M 25 g… [weiter]
Schinken-Gemüse-Rotolo
Hauptsache gekringelt… 4 Portionen 400 g gekochter Schinken in Scheiben, halbiert 15 ml Olivenöl, nativ… [weiter]