Kohlenhydrate - erst geliebt und häufig verteufelt

Die Kohlenhydrate werden erst geliebt und dann häufig verteufelt. Wenig Kohlenhydrate oder doch besser noch weniger Kohlenhydrate ist die alles entscheidende Frage. Was es mit den Kohlenhydraten auf sich hat und welchen Weg ich dabei gehe, findest du in den folgenden Beiträgen.

Das Happy-Carb-Prinzip

Das Happy-Carb-Prinzip

Als ich mich unterschiedlichen Ernährungsweisen und Methoden zur Gewichtsreduzierung beschäftigt habe, wollte ich wie immer… [weiter]