Eiweiß - unverzichtbarer Baustein für unseren Körper

Als Baustein für unseren Körper ist Eiweiß bzw. Protein unverzichtbar und ich liebe Eiweiß. Doch wie viel ist gesund? Kann man auch zu viel Eiweiß essen? Fragen, mit denen ich mich im Rahmen meiner Low-Carb-Ernährung beschäftigt habe und für mich die folgenden Erkenntnisse gewonnen habe.

Low Carb für Beginner

Tagebuch

Low Carb für Beginner

Low Carb á la Happy Carb für Anfänger und Fortgeschrittene. Seit ich meinen Blog schreibe, bekomme ich jede Menge Fragen zum Thema Low Carb geschickt…. [weiter]

Low Carb für Dummies

Tagebuch

Low Carb für Dummies

22.05.2015 – Low Carb für Dummies– Gewicht 73,2 kg Heute mache ich dir mal den ko(s)mischen Erklärbär… Nicht für dich, denn dass du den Durchblick… [weiter]

Lecker LEGO

Tagebuch

Lecker LEGO

06.03.2015 – Lecker LEGO – Gewicht 73,0 kg 57,0 kg abgespeckt – noch 8,0 kg to go… Ich sitze gerade hier und stelle mir vor,… [weiter]

Das Happy-Carb-Prinzip

Das Happy-Carb-Prinzip

Als ich mich unterschiedlichen Ernährungsweisen und Methoden zur Gewichtsreduzierung beschäftigt habe, wollte ich wie immer alles: Ich wollte auch weiterhin lecker essen und mich auf… [weiter]