Das Happy-Carb-Prinzip – meine moderate Low-Carb-Diät
Als ich mich unterschiedlichen Ernährungsweisen und Methoden zur Gewichtsreduzierung beschäftigt habe, wollte ich wie immer… [weiter]
Fett - böse oder doch gut
Böses Fett oder doch gutes Fett. Im Rahmen der Low-Carb-Ernährung bekommen die Nahrungsfette und auch der Fettstoffwechsel eine größere Bedeutung, als das bei herkömmlicher Ernährung der Fall ist. Sicher eine der größten Hürden, die man Low Carb nehmen muss lautet: Runter vom fettarmen Gaul und im Austausch zu den Kohlenhydraten mehr gesunde Fette auf den Teller.
Low Carb für Einsteiger, Anfänger und Faule
Low Carb á la Happy Carb ist gut geeignet für Einsteiger, Anfänger als auch Faule…. [weiter]
Fett. Es war einmal. Wie Fett böse wurde und die Wirklichkeit.
Es war einmal ein sehr motivierter Wissenschaftler mit dem Namen Ancel Keys, der heute noch… [weiter]
Low Carb für Dummies
22.05.2015 – Low Carb für Dummies– Gewicht 73,2 kg Heute mache ich dir mal den… [weiter]
Schön fett?
01.05.2015 – Schön fett? – Gewicht 73,2 kg Vor einigen Wochen habe das Konterfei meines… [weiter]
Das Keto-Experiment – Die macht das wirklich
Mein Keto Ernährung-Experiment Du möchtest mehr über Ketogene Ernährung und meinen Keto-Rezepten erfahren? Hier geht… [weiter]
Der Fettstoffwechsel und die Auswirkung auf unsere Fettverbrennung – O’zapft is
03.04.2015 – Fettstoffwechsel – O’zapft is– Gewicht ??,? kg Nicht schon wieder Oktoberfest und Fettschürze,… [weiter]
Bunte und leckere Rezepte mit wenigen Kohlenhydraten – Betti’s Kochphilosophie
Leckeres Essen ist meine ganz große Leidenschaft. Ich liebe einfach dieses wohlige Gefühl, wenn mein… [weiter]
Fett? Igittigitt! Wann und weshalb wurde Fett eigentlich böse?
14.11.2014 – Fett – Igittigitt – Gewicht 74,5 kg 55,5kg abgespeckt – noch 9,5 kg… [weiter]
Kokosnuss – Wer hat die Kokosnuss geklaut…
Wenn man sich meine Rezepte anschaut, könnte man auf den Gedanken kommen, dass die Kokosnuss… [weiter]