Tomaten-Wirsingcremesuppe mit Meatballs
Eine wärmende Suppe, die satt und happy macht… 4 Portionen 15 g Kokosöl (und bei)… [weiter]
Low-Carb-Rezepte mit Kohl (z.B. Jaromakohl / Urkohl, Rotkohl, Spitzkohl, usw.) - Seite 3 von 6
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Kohl als Zutat.
Tuna-Spitzkohlauflauf
Einfache Kohlküche aus dem heißen Ofen… 2 Portionen 500 g Spitzkohl, in schmale Streifen geschnitten… [weiter]
Winterquiche
Es wird Winter und die Rezepte gehaltvoller… 1 Quicheform mit 24 cm Durchmesser, ergibt 4… [weiter]
Low Carb Chinakohl-Hacktopf mit Kokos
Chinakohl ist schnell zusammengeschnibbelt… 3 Portionen 15 ml Kokosöl (und bei) 350 g Putenhackfleisch oder… [weiter]
Gyrosrolle Dicker Zeus
Zum dicken Zeus wäre auch ein toller Name für ein Restaurant… 4 Portionen Für das… [weiter]
Rouladensuppe
Hier wird nicht gerollt, sondern einfach gelöffelt… 5 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1… [weiter]
Fleischkäse-Lasagne
Lecker Lasagne in einer zünftigen Version… 4 Portionen 350 g (Geflügel)fleischkäse in dickere Aufschnittscheiben geschnitten… [weiter]
Spitzpaprika mit Lachscreme und Butter-Röstkohl
Klingt nach feiner Küche, ist aber ganz einfach… 3 Portionen 900 g Spitzkohl, in Streifen… [weiter]
Wirsing-Flammkuchen Elsässer Art
Gerösteter Wirsing macht sich erstaunlich gut als Flammkuchenboden… 2 Portionen 600 g Wirsing, geraspelt 50… [weiter]
Magic-Stoffwechsel-Kohlsuppe
Die Kohlsuppendiät hat hiermit ein kurzes Revival… 5 Portionen 1 kg Spitzkohl, ohne Strunk in… [weiter]