Low Carb Chinakohl-Hacktopf mit Kokos
Chinakohl ist schnell zusammengeschnibbelt… 3 Portionen 15 ml Kokosöl 350 g Putenhackfleisch oder mageres Rinderhack… [weiter]
Manchmal muss es blitzschnell gehen mit der Zubereitung einer Mahlzeit. Ob für dein schnelles Mittagessen oder dem Abendessen, für jede Tageszeit habe ich passende Rezepte für dich. Hier kommen schnelle Low-Carb-Rezepte mit wenigen Zutaten, die besonders tauglich sind für eine fixe Zubereitung.
Ob Bunte Salate und einige Leckereien, die prima vorbereitet werden können. Dazu eine Auswahl von einfach und flugs herzustellenden warmen Mahlzeiten, ideal innerhalb der stressigen Arbeitswoche. Keiner hat Lust nach einem Arbeitstag noch lange in der Küche zu stehen. Da braucht es schnelle Ideen für das perfekte und gesunde Mittag- oder Abendessen.
Einfache Zubereitung und wenig Arbeit in der Küche ist das Motto! Meine Rezepte kannst du in 20 bis 30 Minuten umsetzen. Du bist auf der Suche nach Frühstücksideen? Ich habe auch leckere und schnell zubereitete Low-Carb-Frühstück-Rezepte für dich. Hier geht es zur Übersicht aller Low-Carb-Rezepte
Chinakohl ist schnell zusammengeschnibbelt… 3 Portionen 15 ml Kokosöl 350 g Putenhackfleisch oder mageres Rinderhack… [weiter]
Suppen und Eintöpfe Vegetarisch
Meine erste Kontaktaufnahme mit dem Andenstöffche… 3 Portionen 75 g Quinoa 15 ml Olivenöl nativ… [weiter]
Das fehlende Brötchen gleiche ich durch mehr Salat aus… 2 Portionen 10 ml Kokosöl 2… [weiter]
Hungervertreibung der Neuzeit… 2 Portionen: 500 g grüner Spargel, bei Bedarf die Enden dünn geschält… [weiter]
Thailändische Currypaste und Kokos-Milch mit Oregano und Tomaten… 2 Portionen 10 ml Kokosöl 250 g… [weiter]
One Pot – One Kopp! Singleküche, die sich bei mehr Essern einfach multiplizieren lässt… 1… [weiter]
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
So schmeckt der tomatige Sommer… 1 Portion 200 g Hüttenkäse / körniger Frischkäse, 20% Fett… [weiter]
Feierabendküche, Modell Ratzfatz… 2 Portionen 600 g rote und orangene Paprika, in Schalen (gedrittelt oder… [weiter]
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Unkomplizierte Küche… 2 Portionen Für die Lachswürfel: 250 g Lachsfilet ohne Haut, in mundgerechte Stücke… [weiter]
Da winkt die Winkekatze wie verrückt vor Glück… 4 Portionen 2 kleinere Entenbrüste á 300… [weiter]