Schokojoghurt mit Erdbeeren

Frühstück

Schokojoghurt mit Erdbeeren

Schokolade und Erdbeeren, ein perfektes Paar…

1 Portion

150 g Griechischer Joghurt, 10% Fett
15 g Eiweißpulver Schokolade (alternativ)
1 TL Kakaopulver (alternativ)
1 TL Stevia-Streupulver mit Erythrit
15 g Schokodrops zuckerfrei dunkel (alternativ)
100 g frische Erdbeeren, geviertelt

Den Joghurt mit dem Eiweißpulver, dem Kakaopulver und dem Stevia-Streupulver mit einem kleinen Schneebesen klumpenfrei verrühren. Anschließend die Schokodrops untermischen – einige zum Bestreuen zurückbehalten – und die frischen Erdbeeren auf den Schokojoghurt geben. Die restlichen Schokodrops über den Erdbeeren verteilen.

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Die Nährwerte* pro Portion/Person:
Kalorien: 395 kcal
Kohlenhydrate: 14,0 g (1,2 BE / 1,4 KE)
Fett: 24,1 g
Eiweiß: 25,4 g

Guten Appetit

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* Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate und Kohlenhydrateinheiten (KE) 10 g Kohlenhydrate.

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Kommentare

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Andrea
Andrea

Liebe Betti
Mein Mann hat mir heute Griechischen Joghurt mit 2 % Fett gekauft. Was kann ich noch in der Joghurt geben um das Fett auszugleichen? Würde mich über eine Antwort freuen. Lg Andrea

Andrea
Andrea

Hallo Betti
Mein Mann hat den falschen Griechischen Joghurt mit 2% Fett gekauft. Kann ich den auch nehmen? Ist ja dann wahrscheinlich zu wenig Fett mit in der Mahlzeit. Was könnte ich dann dazu geben damit es passt? Dank dir schonmal. LG Andrea

HEIDI
HEIDI

Hallo Liebe Betti !!!!

Heute habe ich mal wieder zum Frühstück den Schokojoghurt allerdings nicht mit Erdbeeren da sie mir im moment noch nicht so gut schmecken ist halt noch zu früh ….. aber kein Problem ich hab mir TK… Heidelbeeren aufgetaut und dazu gegessen suuuper lecker !!!!! So wunderbar Schokoladig … ich hab es heute mal mit Skyr gemacht und etwas Milch zum glatt rühren …. Klasse !!! Und anstatt Kakao die Kakaofasern sehr lecker !!!! Noch schokoladig genug ….
Vielen Dank auch für dieses wunderbar leckere Rezept …. Liebe Grüsse von HEIDI ……..

Kerstin, NDS
Kerstin, NDS

Hallo liebe Betty,
dein Schokojoghurt mit Erdbeeren ist sowas von lecker und gerade jetzt in der Erdbeerzeit mein tägliches Gute-Laune-Frühstück. Vielen lieben Dank für das Rezept.
Sogar meine Tochter (12) möchte inzwischen als Belohnung für gute Leistungen nicht mehr ein Eis, Chips oder anderes Süßkram haben, nein, sondern diesen Schokojoghurt mit Erdbeeren. Da wird sogar über die Menge verhandelt wieviel sie davon bekommen kann *g*. Einfach gesund und lecker.
Liebe Grüße
Kerstin

Alex
Alex

Also lecker ist es auf alle Fälle, aber es hat wohl eher die Konsistenz eines Quarks, obwohl ich es schon mit etwas Milch verrührt habe.