Happy Carb Bücher

Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs und im Büro

Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs und im Büro

Ob eine Ernährungsform taugt, zeigt sich im Alltag. Besonders dann, wenn man sich von der heimatlichen Küche entfernt, erlebt man allerorten kohlenhydratreiche Ernährungswunder. Keine Panik, denn mit “Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs” kommt Abwechslung und Farbe in die Ernährung außer Haus. Jenseits des Einheitsbreis hiesiger Kantinen präsentiert Bettina Meiselbach in ihrem Buch 44 leckere Ideen für unterwegs. Alles zum praktischen Mitnehmen und direkt Essen oder zur schnellen Zubereitung, was selbst in der kleinsten Küche gelingt. Da wird gestapelt, gerollt und natürlich gesuppt. Alles total Low-Carb, mit der Extraportion Happiness.

Du hast Lust auf ein signiertes Kochbuch? Kein Problem. Bestellinfos weiter unten!

Aus dem Inhalt:

  • Von einer, die auszog, ihr Gewicht zu halbieren
  • Wie, was und warum überhaupt Low Carb?
  • Das Happy-Carb-Prinzip
  • Warum selbst machen besser ist
  • Organisation ist unterwegs alles
  • Spezielle Low-Carb-Zutaten und die Basislebensmittel, die immer im Haus sein sollten
  • 44 Rezepte, die rundum happy machen. Alle Rezepte sind bisher nicht auf Happy Carb veröffentlicht, sondern sind neue tolle Rezepte!

 

Bestellinformationen

Happy Carb To Go - Low-Carb-Rezepte für unterwegs von Bettina Meiselbach
Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs
Buchformat: ca. 128 Seiten, 12,5 cm x 17,8 cm, 4-farbig, Hardcover, gebundenes Buch
ISBN: 978-3-95814-088-2, systemed Verlag
Preis (inkl. MwSt.): 12,00 Euro

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Ebenfalls bestellbar über alle großen Online Shops wie z.B. Bücher.de, Hugendubel, Mayersche, Osiander oder Weltbild. Kindle Reader, Tolino u.a. E-Book-Versionen werden zeitversetzt veröffentlicht und entsprechend hier angekündigt. Das Buch ist natürlich auch im lokalen Buchhandel erhältlich. Falls nicht vorrätig, dann bestellt der Buchhändler des Vertrauens das Kochbuch sicher gerne.

Blick ins Buch

Eine Leseprobe (PDF) gibt es hier.

Happy Carb To Go Leseprobe

Übersicht der Rezepte

Kategorien:

  • Süße Leckereien für späte Frühstücker
  • Manchmal muss das Essen einfach warm sein!
  • Lauter Sachen für die Lunchbox
  • Laugenstangen, Pizzabrötchen und Co.
  • Rundum sorglos satt Salate
  • Powersnacks! Aus der Hand direkt in den Mund

Eine Übersicht der leckeren Rezepte gibt es hier im Rezeptregister: als PDF oder auf dieser Seite.

Happy Carb To Go Rezeptregister

Ganz viel Freude beim Lesen und Nachkochen.

Eine Bitte: wenn dir das Buch nach dem Lesen gefallen hat, dann freue ich mich über eine Rezension auf der großen Amazon-Plattform und den anderen Shops. Dazu musst du das Buch noch nicht mal zwingend dort gekauft haben. Heutzutage entscheiden positive Bewertungen über Erfolg und Nichterfolg eines Buches.

Ich danke dir daher sehr für deine Unterstützung!

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10 Kommentare auf "Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs und im Büro"

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Flavia
Flavia

Liebe Betti,

erst einmal Herzlichen Glückwunsch zum 3. Happy Carb Geburtstag.
Ich lese mit viel Freude seit langer Zeit Deinen Blog mit und habe schon viele Rezepte nachgekocht. Dein Happy Carb to go Buch habe ich herbei gesehnt, fast mehr als den Sommer und im Gegensatz zum Sommer, wurde ich davon nicht enttäuscht. Das Buch entspricht voll und ganz der Beschreibung und übertrifft in jedem Fall meine Erwartungen. Wir hatten schon viel Spaß beim Nachkochen und Backen und mittlerweile habe ich das Buch auch schon zwei Mal verschenkt – und nur begeisterte Rückmeldungen erhalten.
Ich freue mich schon sehr auf das neue Kochbuch im Herbst.

Liebe Grüße

Stella
Stella

Guten Morgen Betti, wie so viele andere LeserInnen bin ich gestern zufällig auf Deiner Seite gelandet und hängen geblieben. Zuerst einmal – Chapeau! Sowohl zu Deinem eisernen Willen, Deinem neuen Lebensweg und dieser tollen Seite. Gibt es die Rezepte aus “Happy Carb to go” auch gebündelt online zu finden oder sind sie markiert? Da ich diverse Alllergien habe, lohnt es sich für mich in aller Regel nicht Papierkochbücher zu kaufen, da im Schnitt die Hälfte der Rezepte für mich nicht taugt. Ich bin besonders an den Frühstücksideen interessier, weil es tatsächlich die schwierigste Mahlzeit des Tages für mich ist. (ich frühstücke erst im Büro)
Herzlich grüßt Stella

Marion
Marion

Liebe Betti
Das Buch ist toll 😍
Ich habe es am Freitag erhalten und am Wochenende gleich mal 3 Sachen getestet:
Erdnuss Karamell Müsliriegel = sehr lecker 😋
Orient Kichererbsen Kohlsalat = ich liebe ihn 😍
Pulled chicken = der Zeitaufwand lohnt sich 👍
Vielen Dank für die tollen Rezepte
Marion

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Isabel Wiedemuth
Isabel Wiedemuth

Hallo
Habe vor ewigen Zeiten dein Happy Carn to go Buch bestellt…warte immer noch. Der späteste Termin stand der 14.6. Es ist noch nicht angekommen….

Sabine
Sabine

Ich habe mir voller Begeisterung das lang ersehnte Happy Carb to go – Buch gekauft und mich wie’n Schneekönig gefreut, dass eine Thalia-Buchhandlung das Buch bereits da hatte :).

Optisch wirklich sehr schön gestaltet und auch die Rezepte sehen toll aus und sind ansprechend und vielfältig – für jeden Geschmack etwas dabei!

Ich habe eine Frage. Ich darf aus gesundheitlichen Gründen keine Leinsamen, Chia-Samen oder Flohsamen essen, auch nicht deren Schalen davon und auch nicht pulverisiert zu Mehl oder gemahlen oder in sonst irgendeiner Form :-(.

Das Buch hat viele tolle Rezepte mit Flohsamen, kann ich diese durch irgendetwas ersetzen? Mehr Guarkernmehl, mehr Eiweißpulver neutral? Es wäre so schade, wenn ich auf all diese Rezepte verzichten müsste, wo diese doch einen großen Teil des Buches ausmachen :-/.

Liebe sonnige Grüße
Bine.

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