Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs und im Büro

Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs und im Büro

Ob eine Ernährungsform taugt, zeigt sich im Alltag. Besonders dann, wenn man sich von der heimatlichen Küche entfernt, erlebt man allerorten kohlenhydratreiche Ernährungswunder. Keine Panik, denn mit „Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs“ kommt Abwechslung und Farbe in die Ernährung außer Haus. Jenseits des Einheitsbreis hiesiger Kantinen präsentiert Bettina Meiselbach in ihrem Buch 44 leckere Ideen für unterwegs. Alles zum praktischen Mitnehmen und direkt Essen oder zur schnellen Zubereitung, was selbst in der kleinsten Küche gelingt. Da wird gestapelt, gerollt und natürlich gesuppt. Alles total Low-Carb, mit der Extraportion Happiness.

Du hast Lust auf ein signiertes Kochbuch? Kein Problem. Bestellinfos weiter unten!

Aus dem Inhalt:

  • Von einer, die auszog, ihr Gewicht zu halbieren
  • Wie, was und warum überhaupt Low Carb?
  • Das Happy-Carb-Prinzip
  • Warum selbst machen besser ist
  • Organisation ist unterwegs alles
  • Spezielle Low-Carb-Zutaten und die Basislebensmittel, die immer im Haus sein sollten
  • 44 Rezepte, die rundum happy machen. Alle Rezepte sind bisher nicht auf Happy Carb veröffentlicht, sondern sind neue tolle Rezepte!

 

Bestellinformationen

Happy Carb To Go - Low-Carb-Rezepte für unterwegs von Bettina Meiselbach
Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs
Buchformat: 128 Seiten, 12,5 x 17,8 cm, 4-farbig, Hardcover, gebundenes Buch
ISBN: 978-3-95814-088-2, systemed Verlag
Preis (inkl. MwSt.): 12,00 Euro (eBook: 8,99 Euro)

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Das eBook gibt es bei allen großen Online-Shops wie Amazon und Thalia. Kindle Reader, Tolino u.a. E-Book-Versionen werden zeitversetzt veröffentlicht und entsprechend hier angekündigt. Das Buch ist natürlich auch im lokalen Buchhandel erhältlich. Bei genialokal kannst du das Buch einfach für deinen lokalen Buchhändler zum abholen bestellen. Ebenfalls bestellbar über alle großen Online Shops wie z.B. Bücher.de, Hugendubel, Mayersche, Osiander oder Weltbild.

Blick ins Buch

Eine Leseprobe (PDF, 3 MB) gibt es hier.

Leseprobe Happy Carb To Go, PDF, 3 MB

Übersicht der Rezepte

Eine Übersicht der leckeren Rezepte gibt es hier im Rezeptregister als PDF (0.7 MB) oder auf dieser Seite.

Rezeptregister Happy Carb To Go, PDF, 0.7 MB

Ganz viel Freude beim Lesen und Nachkochen.

Eine Bitte: wenn dir das Buch nach dem Lesen gefallen hat, dann freue ich mich über eine Rezension auf der großen Amazon-Plattform und den anderen Shops. Dazu musst du das Buch noch nicht mal zwingend dort gekauft haben. Heutzutage entscheiden positive Bewertungen über Erfolg und Nichterfolg eines Buches.

Ich danke dir daher sehr für deine Unterstützung!

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12 Kommentare auf "Happy Carb to go – Low-Carb-Rezepte für unterwegs und im Büro"

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Kerstin
Kerstin

Hallo Bettina,
ich lese schon länger immer mal wieder Deinen Blog und bin begeistert von Deinen Rezepten. Die Tage bin ich wieder auf Deiner Seite gelandet um zu schauen, was Du Dir wieder alles hast Tolles einfallen lassen.

Zu meiner Begeisterung habe ich gesehen, dass es mittlerweile ein Kochbuch mit ‚Happy Carb to go‘-Rezepten gibt. Perfekt für mich und meinen Arbeitsalltag.

Chacka. Gesehen – gekauft – und heute erhalten. 🙂
Freue mich schon riesig aufs Zusammenstellen meines Wochenplans für die Arbeit und das Nachkochen Deiner tollen Rezepte.

Noch ein kleiner Hinweis: Ich habe ein Exemplar der 1. Auflage und mir ist auf Seite 25 im mittleren Absatz ein Verweisfehler aufgefallen. Da wird das Rezept für ‚Haferkleie-Eiweiß-Schokobrötchen‘ erwähnt, welches auf Seite 89 zu finden sei. Hier hat leider der Fehlerteufel hinterhältig zugeschlagen und das Rezept auf Seite 37 verschleppt. Den Schokobrötchen scheint es aber gut zu gehen, sie sehen zumindest äußerlich unversehrt aus. ^^

LG und vielen Dank für die tollen, vielfältigen Rezepte
Kerstin

Flavia
Flavia

Liebe Betti,

erst einmal Herzlichen Glückwunsch zum 3. Happy Carb Geburtstag.
Ich lese mit viel Freude seit langer Zeit Deinen Blog mit und habe schon viele Rezepte nachgekocht. Dein Happy Carb to go Buch habe ich herbei gesehnt, fast mehr als den Sommer und im Gegensatz zum Sommer, wurde ich davon nicht enttäuscht. Das Buch entspricht voll und ganz der Beschreibung und übertrifft in jedem Fall meine Erwartungen. Wir hatten schon viel Spaß beim Nachkochen und Backen und mittlerweile habe ich das Buch auch schon zwei Mal verschenkt – und nur begeisterte Rückmeldungen erhalten.
Ich freue mich schon sehr auf das neue Kochbuch im Herbst.

Liebe Grüße

Stella
Stella

Guten Morgen Betti, wie so viele andere LeserInnen bin ich gestern zufällig auf Deiner Seite gelandet und hängen geblieben. Zuerst einmal – Chapeau! Sowohl zu Deinem eisernen Willen, Deinem neuen Lebensweg und dieser tollen Seite. Gibt es die Rezepte aus „Happy Carb to go“ auch gebündelt online zu finden oder sind sie markiert? Da ich diverse Alllergien habe, lohnt es sich für mich in aller Regel nicht Papierkochbücher zu kaufen, da im Schnitt die Hälfte der Rezepte für mich nicht taugt. Ich bin besonders an den Frühstücksideen interessier, weil es tatsächlich die schwierigste Mahlzeit des Tages für mich ist. (ich frühstücke erst im Büro)
Herzlich grüßt Stella

Marion
Marion

Liebe Betti
Das Buch ist toll 😍
Ich habe es am Freitag erhalten und am Wochenende gleich mal 3 Sachen getestet:
Erdnuss Karamell Müsliriegel = sehr lecker 😋
Orient Kichererbsen Kohlsalat = ich liebe ihn 😍
Pulled chicken = der Zeitaufwand lohnt sich 👍
Vielen Dank für die tollen Rezepte
Marion

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Isabel Wiedemuth
Isabel Wiedemuth

Hallo
Habe vor ewigen Zeiten dein Happy Carn to go Buch bestellt…warte immer noch. Der späteste Termin stand der 14.6. Es ist noch nicht angekommen….