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Lauwarmer Tomatensalat mit Sweet-Bacon

Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips

Lauwarmer Tomatensalat mit Sweet-Bacon

Herzhaft und süß zugleich. Bämmm, total lecker…

2 Portionen

600 g Kirschtomaten halbiert oder geviertelt
200 g Bacon-Würfel
150 g Griechischer Joghurt 10% Fett
50 g  Low-Carb-Tomatenmarmelade
Salz und Pfeffer

Den Griechischen Joghurt mit der Hälfte der Tomatenmarmelade mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Bacon-Würfel in einer Pfanne ohne Fett kurz anbraten und die andere Hälfte der Tomatenmarmelade untermischen. Die Pfanne vom Herd nehmen und 2-3 Minuten warten. Dann die Kirschtomaten kurz im warmen Bacon schwenken und dann gemeinsam mit dem süßen Joghurt-Dip anrichten.

Die Nährwerte* pro Portion/Person (von insgesamt 2):
Kalorien: 424 kcal
Kohlenhydrate: 15,8 g (1,3 BE)
Fett: 29,8 g
Eiweiß: 21,8 g

Guten Appetit

Fragen zu den Zutaten? Hier geht es zu den Low-Carb-Zutaten-FAQ und hier gibt es Einkaufstipps.
Zur Gesamtübersicht meiner Low-Carb-Rezepte.

* Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate.

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2 Kommentare auf "Lauwarmer Tomatensalat mit Sweet-Bacon"

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Regina
Regina

Das habe ich mir ausgedruckt, ich habe ab Dienstag Urlaub, dann wird es gleich probiert. Mich beeindruckt außerdem gerade sehr, dass Du Dir nicht nur immer wieder neue (leicht zu machende!!) Rezepte ausdenkst (während andere Blogs da etwas …ähm…. nachdenken müssen und sich schwertun, was ich nachvollziehbar finde, geht mir ja auch so) und dass die Fotos jedes Mal sehr sehr lecker aussehen, so dass man gleich losflitzen und es nachmachen will (ich immer). Hat Dir das schon mal jemand gesagt? Nein? Gut, dann bin ich die erste! 😉 Und wünsche Dir dazu einen sonnigen Sonntag!

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