Power Frühstück

Frühstück

Power Frühstück

Wenn Geld keine Rolle spielen würde, gäbe es das bei mir fast jeden Tag…

1 Portion / Kein Rezept, sondern einfach nur mein Lieblingsfrühstück für unter der Woche

125 g Himbeeren
100 g geräucherter Lachs
150 g Avocado, in Scheiben geschnitten

Alles auf einen Teller geben. Fertig.

Jedes Lebensmittel ist perfekt, so wie es ist. Wer mag, kann über die Avocado noch etwas Salz und Pfeffer geben.

Besser kann man Low Carb nicht in den Tag starten.

Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Happy Carb to go.
Buch Happy Carb to go

Die Nährwerte* pro Portion/Person:
Kalorien: 445 kcal
Kohlenhydrate: 11,3 g (0,9 BE / 1,1 KE)
Fett: 31,1 g
Eiweiß: 22,7 g

Guten Appetit


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* Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate und Kohlenhydrateinheiten (KE) 10 g Kohlenhydrate.

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