Wenn Abnehmen Spaß macht, muss es Happy Carb sein…
Wir haben Anfang des Jahres und die Zeichen stehen auf Abnehmen. Wie in meinem Jahresendbeitrag geschrieben, muss auch ich wieder ran, denn es haben sich einige Kochbuchkilos angeschlichen. Seit der zweiten Januarwoche bin ich wieder auf Spur und versuche aus einer Kombination von Low Carb, moderater Kalorienreduzierung und Sport einige Kilos in die Flucht zu schlagen.
Dabei hat sich mein Buch «Low Carb – Low Calories – 55 Schlankmacher-Rezepte mit maximal 400 Kalorien» als besonders dienlich erwiesen und ich koche fleißig meine eigenen Rezepte nach. Erfolgreich, denn die ersten Kilos sind schon weg. Da nutze ich gerne die Gelegenheit und stelle mein liebstes Abnehmbuch nochmal vor.
Du findest im Buch «Low Carb – Low Calories – 55 Schlankmacher-Rezepte mit maximal 400 Kalorien» genug Rezeptideen, um dir einen mehrwöchigen Ernährungsplan zusammenzustellen. Es ist fast unglaublich, dass die Rezepte nur maximal 400 Kalorien auf die Waage bringen, denn man sieht es ihnen nicht an und schmecken tun sie nach deutlich mehr. Du kannst die Gerichte nach eigenem Gusto von Frühstück bis Abendessen kombinieren, ganz wie es dir gefällt. Alle Infos zum Buch, einen Blick hinein und die vollständige Rezeptübersicht findest du auf der Low Carb – Low Calories-Buchseite.
Falls das 400-Kalorien-Buch wegen der aktuellen Nachfrage in einem der Buchshops vergriffen sein sollte, dann einfach bei meinen anderen Büchern stöbern, oder ein paar Tage warten, denn Nachschub ist schon unterwegs. Auch die Buchhandlung um die Ecke kann dir mein Buch bestellen. Dankeschön.
Einige der Leckereien im Buch kannst du dir jetzt gerne anschauen. Du wirst begeistert sein.
Der Tag beginnt mit nur 400 Kalorien ausgesprochen lecker. Egal, ob du süß oder herzhaft frühstückst, du wirst auf jeden Fall fündig.
Low-Carb-Suppen sind wahre Schlankmacher, denn Suppen mit viel Gemüse, Eiweiß und Fett machen satt und bringen den Stoffwechsel in Schwung.
Fleisch und Fisch sind Low Carb nicht tabu, sondern werden als wertvolle Lebensmittel geschätzt und intelligent mit Gemüse kombiniert.
Aber auch Veggie wird kalorienarm gezaubert und inbesondere Hülsenfrüchte, Milchprodukte und Eier werden gekonnt in Szene gesetzt.
Manchmal muss es schnell gehen und die Küche bleibt kalt. Oder das Essen muss unterwegs die Pause verschönern und soll die Reise in der Lunchbox gut überstehen.
Jetzt kaufen!
So viele leckere Ideen und ich hoffe, ich konnte dir nochmal richtig Lust auf das Kochbuch machen. Wenn du es nicht schon gekauft hast, dann kannst du jetzt hier zuschlagen:
Buchformat: 144 Seiten, 14,8 x 21 cm, gebundenes Buch, Hardcover
ISBN: 978-3-95814-338-8, Systemed Verlag als Imprint der Münchner Verlagsgruppe/Riva
Preis (inkl. MwSt.): 14,00 Euro (eBook: 11,99 Euro)
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Das eBook gibt es bei allen großen Online Shops wie Amazon und Thalia. Das Buch ist natürlich auch im lokalen Buchhandel erhältlich. Bei genialokal kannst du das Buch einfach für deinen lokalen Buchhändler zum Abholen bestellen. Bei buch7 unterstützt du mit deiner Bestellung soziale Projekte. Ebenfalls bestellbar über alle großen Shops wie z.B. Bücher.de, Hugendubel, Osiander oder Weltbild.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinen Vorhaben und drücke die Daumen, dass du deine Abnehmziele erreichst. Mein Buch wird dir sicher dabei helfen und du wirst dabei lecker und gesund essen. Bleib im Anschluss bei Low Carb, damit die Kilos nicht wiederkehren. Rezepte für die Langzeit-Low-Carb-Ernährung findest du hier im Blog und in meinen Büchern.
Ganz liebe Grüße, deine Betti
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