Rezeptübersicht vom Buch „Abnehmen mit Konjak“

Im Buch “Abnehmen mit Konjak” gibt es 55 leckere Rezepte in folgende Kategorien:

Konjakstart in den Tag:

• Kokos-Schoko-Konjak-Pudding
• Dickmilch-Chia-Fruchtschale
• Herzhafter Konjak-Ofenpfannkuchen
• Konjak-Mango-Lassi
• Schokoladen-Milchreis mit Himbeeren
• Curry-Frühstückssuppe
• Hafer-Konjak-Porridge mit Nussknusper
• Fruchtiger Kokos-Milchreis
• Espresso-Schoko-Mandel-Milchshake
• Kräuter-Erbsen-Karotten-Porridge

Suppen und Topfgerichte, die sattmachen:

• Kohlsuppe Konjak-loaded
• Curryreistopf
• Karotten-Orangen-Suppe mit Nordseekrabben
• Thai-Tomaten-Basilikum-Suppe mit Mandelcrisp
• Rahmspinatsuppe mit Räucherlachs
• Orient-Kürbissuppe mit Hähnchen
• Kalte Gemüsesuppe mit Cashews
• Hühnersuppe mit Konjakreis

Warme Küche mit Fleisch und Fisch:

• Konjaknudeln Cosa Nostra
• Konjaksotto mit Ofengemüse und Hähnchen
• Lasagne mit Hähnchen-Spinat-Bolognese
• Konjak-Bami-Goreng
• Risi-Bisi-Konjakreis-Pfanne
• Konjakreis-Paella
• Schlemmer-Nudelpfanne
• Konjaknudeln mit Zwiebel-Thunfisch-Soße
• Konjaksotto Mare
• Zitronen-Lachs-Konjaksotto

Veggie-Schlemmereien mit der Konjakwurzel:

• Konjaknudeln Ali Baba
• Konjaknudelmuffins Caprese
• Konjakreis Goreng mit Ei
• Konjaknudeln mit Rucola-Macadamia-Pesto
• Konjaknudeln mit gemüsiger Quornolese
• Süßkartoffelauflauf
• Konjaknudeln Thai-Style
• Konjaknudeln mit Erbsencreme
• Spargel-Konjaksotto
• Kürbis-Konjakreis-Torte

Kalte Küche, auch für unterwegs:

• Tomaten-Pesto-Konjakreis-Salat
• Gemüse-Champignon-Eier-Konjaknudel-Salat
• Konjak-Glasnudel-Salat mit Thunfisch
• Konjaknudelsalat Mexiko
• Roastbeef-Sandwich mit Knoblauch-Joghurt-Creme
• Kräuter-Konjakreis-Salat mit Hüttenkäse
• Fruchtiger Garnelen-Konjakreis-Salat
• Easy-Konjak-Sushi

Backen mit Konjakmehl:

• Erdnussbrötchen
• Konjakmehl-Apfel-Muffins
• Süße Nussbrötchen
• Konjakmehl-Eiweißbrot
• Schoko-Haselnuss-Apfel-Konjak-Kekse
• Kokos-Vanille-Tassenkuchen mit Kiwi-Grapefruit-Konjaklade
• Konjak-Minipizza mit Paprika
• Kerniges Karottenbrot
• Konjak-Mandarinen-Käsekuchen

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