Zucchini-Nudeln (Zudeln) mit würziger Thunfischsoße
Zucchini-Nudeln brauchen Wumms in der Soße… 2 Portionen 800 g Zucchini, in Spaghetti geschnitten 15… [weiter]
Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Thunfisch als Zutat. Schnell und einfach zubereitet.
Zucchini-Nudeln brauchen Wumms in der Soße… 2 Portionen 800 g Zucchini, in Spaghetti geschnitten 15… [weiter]
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Salatige Nährstoffbombe für heiße Tage… 2 Portionen 200 g Hüttenkäse / körniger Frischkäse, 20 %… [weiter]
Die Paprikas surfen auf den leckeren Zucchini-Nudeln… 4 Portionen Für die gefüllten Paprikas: 4 größere… [weiter]
Ein schnelles und leckeres Abendessen… 2 Portionen 2 große rote Paprika, längs in Stücke geschnitten,… [weiter]
Einfache Kohlküche aus dem heißen Ofen… 2 Portionen 500 g Spitzkohl, in schmale Streifen geschnitten… [weiter]
Eine Suppe die rundum glücklich und satt macht… 3 Portionen 600 g kleine Zucchinis längs… [weiter]
Wenn der Thunfisch mit dem Bärlauch geschüttelt zur Pizza wird… 3 Portionen 200 g Hüttenkäse… [weiter]
Warm und kalt sehr lecker… 8 Muffins / 2 Portionen 500 g Brokkoli mit Stiel,… [weiter]
Fisch Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Ein einfacher Salat, der gut mitzunehmen ist und auch noch schön satt macht… 3 Portionen… [weiter]
Fisch Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Mittags im Büro und trotzdem lecker und gesund essen… 2 Portionen 1 rote Zwiebel, gewürfelt… [weiter]