Wenn es richtig heiß ist, dann mag ich auch mal eine kalte Suppe…
2 Portionen
500 ml Dickmilch
100 ml Sahne
3 TL Sahne-Meerrettich
350 g Radieschen ohne Grün, in Stücke (3-4 Stück in dünne Scheiben) geschnitten
250 g geräucherte Forelle, in mundgerechte Stücke zerteilt
2 EL Gartenkresse, 1 Kästchen, die Blätter abgeschnitten
Salz und Pfeffer
Alle Zutaten vor der Zubereitung im Kühlschrank aufbewahren.
Dickmilch, Sahne, Sahne-Meerrettich und die Radieschenstücke in den Mixer geben und schön schaumig mischen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Radieschenschuppe in Schalen geben. Die Forellenstücke, die Radieschenscheiben und die Kresse hinzufügen.
Die Nährwerte* pro Portion/Person (von insgesamt 2):
Kalorien: 547 kcal
Kohlenhydrate: 18,3 g (1,5 BE / 1,8 KE)
Fett: 33,2 g
Eiweiß: 40,9 g
Fragen zu den Zutaten? Hier geht es zu den Low-Carb-Zutaten-FAQ und hier gibt es Einkaufstipps.
Zur Gesamtübersicht meiner Low-Carb-Rezepte.
