1 Glas Marmelade mit etwa 350 g, ergibt etwa 35 x Brotaufstrich á 10g
250 g Erdbeeren, in kleine Stücke geschnitten
50 g Mango gefroren ungezuckert
15 ml frisch gepresster Zitronensaft
100 g Gelier-Xucker 3:1
In einem Topf das Obst mit dem Zitronensaft geben und erhitzen. Mit dem Pürierstab so fein machen, wie es dem persönlichen Geschmack gefällt. Dann den Gelier-Xucker hinzufügen und 5 Minuten ordentlich kochen lassen. Zum Schluss heiß in eine Marmeladenglas füllen und genießen.
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Die Nährwerte* pro Portion (von insgesamt 35): Kalorien: 10 kcal Kohlenhydrate: 2,2 g (0,2 BE / 0,2 KE) Fett: 0,0 g Eiweiß: 0,1 g
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