Frozen-Joghurt-Smoothie – Rote Grütze

Frozen-Joghurt-Smoothie – Rote Grütze

Unglaublich fruchtig und erfrischend bei heißen Temperaturen…

1 Portion

125 g Griechischer Joghurt mit 10% Fett
25 ml Kokosmilch
2 TL Stevia-Streupulver mit Erythrit
50 g TK-Himbeeren ungezuckert
50 g TK-Sauerkirschen ungezuckert
50 g TK-Heidelbeeren ungezuckert

Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig zerkleinern. Direkt schön kühl wegschlürfen. Der Smoothie ersetzt an heißen Tagen, wo der Appetit meist klein ist, superschnell und lecker eine Mahlzeit.

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Buch Powergemüse Kürbis

Die Nährwerte* pro Portion/Person:
Kalorien: 255 kcal
Kohlenhydrate: 17,1 g (1,4 BE / 1,7 KE)
Fett: 16,7 g
Eiweiß: 5,8 g

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Guten Appetit wünscht Happy Carb